Quote (Ukronos)
С десятью кило 8-9 раз? ты крут
спасибо а во втором подходе спустя пару минут у меня уже получается 5-6 подтягиваний =) Кстати сегодня на очередной физре сделал 5 выходов на две, амплитудных, но ровно на две (без выставления одной руки и сразу второй) и подряд без остановки. У нас в физкультурном зале турник очень тонкий (не гимнастический, а обычный) и на нем выходы делать легко
Добавлено (06.12.2010, 16:01)
---------------------------------------------
В общем мораль для меня такая - мне видимо не дано много раз подтягиваться, зато сила есть =)
У моего друга примерно также. Он подтягивается около 20 раз, а делает при этом 10 выходов на две узким хватом и чуть больше средним хватом.