|
Подтягивания
|
|
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 02.09.2011, 19:52 | Сообщение # 31 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| massa, я в 15 лет 3 раза подтягивался  и еле держался на турникеДобавлено (02.09.2011, 19:49)
---------------------------------------------
как мне6 не стыдно это говорить  Добавлено (02.09.2011, 19:52)
---------------------------------------------
но эспандр штука полезная конечно... у нас куча народа есть у которых сила есть а уже на пальцах там на 17 разе весят... а у меня теперь скорее силы кончатся чем соскользну...
это он пока пару раз подтягивается может на пальцах не висит.. а когда до 15 дойдет... до 15-20 мы все прекрасно знаем как быстро результат прет если молодой и не много весишь... а там и глядишь хват нужен.. и почему бы себя зарание не подготовить
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 02.09.2011, 19:52 | Сообщение # 32 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (mer3av4ik) я в 15 лет 3 раза подтягивался sad и еле держался на турнике
А вот кстати почему так происходит? Я раньше бухал,курил,ничем не занимался,а на турнике всегда по 6 раз точно делал.да и отжимался всегда больше всех в классе.
Шутю за деньги
|
| |
| |
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 02.09.2011, 19:55 | Сообщение # 33 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (San^Ka) Хват у меня нормальный, у меня потеют руки и я соскальзываю, вот причем магнезия
у тебя так потеют руки что ты 2 раза делаешь и слетаешь?Добавлено (02.09.2011, 19:55)
---------------------------------------------
massa, я не знаю кстати... я раньше ногами занимался... много бегал а физической подготовкой особо не занимался, ездил на велосипеде, роликах, бегал, играл в баскетбол... но к турнику не подходил...
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 02.09.2011, 19:58 | Сообщение # 34 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (mer3av4ik) но к турнику не подходил...
И я тоже  Вообще никак,просто помню,классе в 3 был парень,он ну очень много на тот момент подтягивался,а я ноль раз.Потом годика два бухал,курил,ничего не делал,а на сдаче нормативов несколько лет назад сделал 6 или даже 7 раз.
Шутю за деньги
|
| |
| |
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 02.09.2011, 19:59 | Сообщение # 35 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| massa, интересная закономерность кстати... у меня у племянника щас переходный возраст (курит, пьет) до этого он ни разу не мог свою жопу на турнике поднять... как начал пить 5 раз стал подтягиваться... вот в чем сила брат оказывается)))))
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 02.09.2011, 20:00 | Сообщение # 36 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
|
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Triton | Дата: Пятница, 02.09.2011, 20:00 | Сообщение # 37 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| Я в пятнадцать лет подтягивался восемь раз.
Чтобы подтягиваться больше нужно просто подтягиваться. Для хвата использую вис и кистевые эспандеры.
|
| |
| |
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 02.09.2011, 20:03 | Сообщение # 38 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (Triton) Чтобы подтягиваться больше нужно просто подтягиваться
совершенно верно....
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
| emaD | Дата: Четверг, 29.09.2011, 05:23 | Сообщение # 39 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Хочешь добиться
результата — будь готов к ежедневной дозе
боли, к тому, что тебе будет плохо. Поначалу
кажется, что это — совершенно ни к чему,
что это приносит только ломоту в мышцах,
но с течением времени начинаешь
понимать: нет, это входит в программу, не
испытав боли и ломоты, не сможешь
обрести легкость и силу, а потом приходит
минута, когда ты чувствуешь — без боли ты
не достигаешь желаемого результата.
|
| |
| |
