| uravovnyar | Дата: Пятница, 22.04.2011, 15:47 | Сообщение # 16 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Статус: Offline
| у меня другой не маловажный вопрос:
как совместить изучение элементов и дом.тренировки?
|
| |
| |
| Darth_Vader | Дата: Пятница, 22.04.2011, 16:07 | Сообщение # 17 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| stopro, занимайся по этой проге - http://www.turnik.org/forum/10-19-1 или по этой - http://www.turnik.org/forum/10-49-1 . Отдыхай 2-3 дня. А про гантели - это не билдерский форум, здесь собираются люди которые занимаются со своим весом, а не со штангой или тренажерами.
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
| |
