Диета
|
|
Vitality | Дата: Вторник, 09.11.2010, 23:11 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Мне 13 лет, много у кого спрашивал насчет диеты. Все мне говорили что я росту мне надо питаться нормально не в чем себе не отказывать. Как вы думаете? Ну я питаюсь не когда не переедаю питаюсь 3 раза в день регулярно, просто берут сомнения.
Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D
|
|
| |
Set | Дата: Среда, 10.11.2010, 00:33 | Сообщение # 2 |
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Статус: Offline
| Забей на сомнения, кушай нормально вот и все. Если голоден ешь. Тебе вообше нафиг не надо отвлекаться на такие крайности как диета, просто регулярно занимайся. Всё достаточно просто, слушай самого себя, а не кого-то, прислушивайся к своему организму. Да, и еще старайся отсеевать информацию, не все что тебе говорят товарищи или интернет являеться истиной.
|
|
| |
Akelich | Дата: Среда, 10.11.2010, 14:34 | Сообщение # 3 |
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Vitality, какие тебя сомнения берут?
|
|
| |
Vitality | Дата: Среда, 10.11.2010, 14:40 | Сообщение # 4 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Akelich, ну сомнения по поводу того что, если типо у меня не будет диеты то не получиться хорошо накачать пресс. Добавлено (10.11.2010, 14:40) --------------------------------------------- Akelich, или набрать массу
Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D
|
|
| |
Akelich | Дата: Среда, 10.11.2010, 14:48 | Сообщение # 5 |
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Vitality, пока ты ростешь смысла накачивать массу нет. Вот представь себе, что ты сел на диету и набрал пару кило, а потом организм решил вытянуть тебя на пару сантиметров. Хлоп и все потуги ушли в никуда. У тебя сейчас совершенно другой обмен веществ, гормональный фон, как и у любого подростка. Занимайся, питайся нормально, переедать или кушать какие-то добавки тебе совершенно не надо. Все прийдет со временем.
|
|
| |
Vitality | Дата: Среда, 10.11.2010, 14:55 | Сообщение # 6 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Akelich, спасибо.
Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D
|
|
| |