|
Программа тренировок Beastmode - Lord Vital
|
|
| Dragon | Дата: Пятница, 15.10.2010, 14:17 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (rusty_ronin) Рокки Марчиано Ага 60 лет назад 
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 15.10.2010, 15:03 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| rusty_ronin, РОККИ великий был боец!!!
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 15.10.2010, 15:38 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| А с чего Вы взяли, что это слова именно самого БИСТА??? Может это очередная дешевая статья ... написанная непонятно кем!
|
| |
| |
| 3aDBPoT | Дата: Пятница, 15.10.2010, 16:23 | Сообщение # 19 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Статус: Offline
| Почитайте как занимался Брюс Ли,вот там действительно тяжко.Единственное,что я бы не смог выполнить,это 2400 отжиманий.Он наверное ещё и пол дня занимается чтобы всё это выполнить,времени много наверное.Кстати прочитал коменты,истощения никакого не будет,если огранизм здоровый и всё делать с умом.
|
| |
| |
| Vincents | Дата: Пятница, 15.10.2010, 16:59 | Сообщение # 20 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (rusty_ronin) напомнило программу тренировок Майка Тайсона ) Ну и где сейчас этот Тайсон? Quote (PIRAT) БРЕД, к чему все это? что бы через лет пять ели передвигаться с рубцом на сердце. ненадо пытаться повторять все это или стремится к этому, из таких видео материалов я беру только интересные элементы. тренироваться для здоровья а не во вред, потом все скажется.... PIRAT, Молодец я тоже так считаю. Добавлено (15.10.2010, 16:59)
---------------------------------------------
Quote (3aDBPoT) Почитайте как занимался Брюс Ли,вот там действительно тяжко.Единственное,что я бы не смог выполнить,это 2400 отжиманий.Он наверное ещё и пол дня занимается чтобы всё это выполнить,времени много наверное.Кстати прочитал коменты,истощения никакого не будет,если огранизм здоровый и всё делать с умом. Брюс Ли умер в 32 года. Может не стоит повторять чужих ошибок.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Пятница, 15.10.2010, 17:17 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (3aDBPoT) истощения никакого не будет Точно у инопланетян, и негров его не бывает.
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 15.10.2010, 17:33 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Dragon,
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Пятница, 15.10.2010, 17:50 | Сообщение # 23 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| 24 подхода по 100 за 45 минут. Это даже не ложь, это п..ж откровеннейший.
|
| |
| |
| Vincents | Дата: Пятница, 15.10.2010, 17:59 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (Akelich) 24 подхода по 100 за 45 минут. Это даже не ложь, это п..ж откровеннейший. Ага как Троцкий
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Пятница, 15.10.2010, 18:05 | Сообщение # 25 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Гвозди бы делать из этих людей, не было б крепче в мире гвоздей 
|
| |
| |
| salcon | Дата: Пятница, 15.10.2010, 20:17 | Сообщение # 26 |
 Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Статус: Offline
| ссылку на статью я кинул, ссылку на нее дал сам Бист в фейсбуке. Пиздит он или нет...а хер его знает, я его спросил, каждый день он так дрочет или мож раза два в неделю, пока молчит.. есть кстати видео, где он отжимается..минут так на 15, но там он явно не по 100 повторений в подходе делает( первый подход 100, 130...потом раз по 30). Кстати ничего невозможного в этом нет, если генетика позволяет, если кто помнит такого Бориса Гриднева, он делал подряд 802 подъема-переворотом (сейчас кстати этот рекорд побит Денис Залозний-1333 раза, украинец Тарас Корниюк-1303 раза) и тренировался он так-1000 подтягиваний и 3000 подъема переворотом каждый день, входил в пятерку лучших гиревиков России и был вторым в России по армрестлингу
|
| |
| |
| Vincents | Дата: Пятница, 15.10.2010, 20:23 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (salcon) ссылку на статью я кинул, ссылку на нее дал сам Бист в фейсбуке. Пиздит он или нет...а хер его знает, я его спросил, каждый день он так дрочет или мож раза два в неделю, пока молчит.. есть кстати видео, где он отжимается..минут так на 15, но там он явно не по 100 повторений в подходе делает( первый подход 100, 130...потом раз по 30). Кстати ничего невозможного в этом нет, если генетика позволяет, если кто помнит такого Бориса Гриднева, он делал подряд 802 подъема-переворотом (сейчас кстати этот рекорд побит Денис Залозний-1333 раза, украинец Тарас Корниюк-1303 раза) и тренировался он так-1000 подтягиваний и 3000 подъема переворотом каждый день, входил в пятерку лучших гиревиков России и был вторым в России по армрестлингу Главный вопрос: ЗАЧЕМ ?
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
| |
| Link | Дата: Пятница, 15.10.2010, 20:29 | Сообщение # 28 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (Vincents) Брюс Ли умер в 32 года. Может не стоит повторять чужих ошибок.
Quote (Vincents) Ну и где сейчас этот Тайсон?
Лучше умереть как тигр, чем жить как *многовариаций*
Эти люди вошли в историю, поэтому и Тайсон и Брюс Ли думаю не пожалели того чем занимались.
|
| |
| |
| salcon | Дата: Пятница, 15.10.2010, 20:46 | Сообщение # 29 |
|
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 223
Статус: Offline
| бессмысленный вопрос...можно задавать применительно к чему угодно....образ жизни такой ведут люди Добавлено (15.10.2010, 20:46)
---------------------------------------------
кстати незнаю, давал ли Бист "интервью" или кто то подсуетился, просто собрав вместе его посты, но вот оригинал- Team Beastmode 2400 burnout pushups as a warmup set (24 sets of 100), then 10 sets of 10 or more with dips, pullups and pushups then we do core exercises all within 3 hours...this is BEASTMODE
|
| |
| |
| Vincents | Дата: Пятница, 15.10.2010, 20:52 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (salcon) бессмысленный вопрос...можно задавать применительно к чему угодно....образ жизни такой ведут люди Дай им Бог здоровья. Quote (salcon) Лучше умереть как тигр, чем жить как *многовариаций* "Кто находится между живыми, тому есть еще надежда, так как и псу живому лучше, нежели мертвому льву." Екклесиаст. гл9. стих4.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
| |
