Тренировка БРЮШНОГО ПРЕССА по Американски!
|
|
GRUTAS | Дата: Суббота, 21.02.2015, 15:46 | Сообщение # 1 |
![GRUTAS](/avatar/43/273513.jpg) Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Неплохой обучающий фильм!
Хотите накачать красивый пресс? Готовы ли вы дойти до предела своих возможностей, чтобы достичь того результата, который видите на обложках журналов и на ТВ? HIT из CALISTHENICS KINGZ составил феноменальную программу, предназначенную для мужчин и женщин, профи и начинающих. Эта программа гарантирует прекрасный результат (если вы будете следовать программе на 100%). Программа «Потрясающий пресс советы HIT-a» предназначена для устранения жира в области пресса, ускорения обмена веществ и сжигания калорий. А так же, что не мало важно, для укрепления и наращивания мышц пресса. Упражнения примененные в программе, сосредоточены на верхнем и нижнем участках пресса , а так же на косых мышцах. Выполняя эту программу, вы также полностью тренируете своё тело, улучшая свою ловкость, выдержку и выносливость. Эти показатели необходимы вам даже в повседневной жизни. Добавляя эту программу к своей существующей тренировочной программе или просто выполняя её отдельно, вы получаете помощь в достижении потрясающего результата. Помните, отличный пресс = красивое тело!
|
|
| |
DEL | Дата: Суббота, 21.02.2015, 16:26 | Сообщение # 2 |
![DEL](/avatar/18/179242.jpg) Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| GRUTAS, бро, ты в это веришь??
Цитата GRUTAS ( ![Ссылка на цитируемый текст](http://s14.ucoz.net/img/fr/ic/4/lastpost.gif) ) рофи и начинающих. Эта программа гарантирует прекрасный результат (если вы будете следовать программе на 100%). Программа «Потрясающий пресс советы HIT-a» предназначена для устранения жира в области пресса, ускорения обмена веществ и сжигания калорий. А так же, что не мало важно, для укрепления и наращивания мышц пресса. Упражнения примененные в программе, сосредоточены на верхнем и нижнем участках пресса , а так же на косых мышцах. Выполняя эту программу, вы также полностью тренируете своё тело, улучшая свою ловкость, выдержку и выносливость. рукалицо)) пздц какая безграмотность HIT из CALISTHENICS KINGZ ((((
Не ищите легких путей. Сегодня никто не хочет рвать жопу, все хотят что-то по легче, пресс за 20 минут, классный зад за 10 минут в день - нах..й этот бред, приходи в зал и еб..шь, заслужи это. Пресс за 20 минут в день, классная задница, да любая другая ху..ня за 20 минут в день - это пиз..еж. Если вы видите кого-то с клевым задком, бицепсом или прессом, знайте, это дерьмо не сделать за 20 минут в день, а если кто-то скажет, что это возможно - он вас нае..вает.
© CT Fletcher
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
|
| |
GRUTAS | Дата: Суббота, 21.02.2015, 16:39 | Сообщение # 3 |
![GRUTAS](/avatar/43/273513.jpg) Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| DEL, Ты до сих пор не научился вставлять картинки в сообщения?
|
|
| |
DEL | Дата: Суббота, 21.02.2015, 17:53 | Сообщение # 4 |
![DEL](/avatar/18/179242.jpg) Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата GRUTAS ( ![Ссылка на цитируемый текст](http://s14.ucoz.net/img/fr/ic/4/lastpost.gif) ) DEL, Ты до сих пор не научился вставлять картинки в сообщения? главное донести суть))
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
|
| |
barsuk | Дата: Суббота, 21.02.2015, 19:14 | Сообщение # 5 |
![barsuk](/avatar/42/146801.jpg) Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| DEL, а шта в видео не так? Подробнее разжуй.
|
|
| |
DEL | Дата: Воскресенье, 22.02.2015, 13:49 | Сообщение # 6 |
![DEL](/avatar/18/179242.jpg) Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата barsuk ( ![Ссылка на цитируемый текст](http://s14.ucoz.net/img/fr/ic/4/lastpost.gif) ) DEL, а шта в видео не так? Подробнее разжуй. на форуме я выкладывал полную статью о тренировке пресса и про заблуждения людей, о эффектах от этих тренировок брюшного пресса. юзай, бро ! )
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
|
| |
Skorpion | Дата: Понедельник, 23.02.2015, 20:02 | Сообщение # 7 |
![Skorpion](/avatar/67/043249.jpg) Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| DEL, ты всё верно сказал
Я не люблю, когда наполовину.
|
|
| |
GRUTAS | Дата: Вторник, 24.02.2015, 17:39 | Сообщение # 8 |
![GRUTAS](/avatar/43/273513.jpg) Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| DEL, получается ХИТ - Lügner .
|
|
| |
Lucifer | Дата: Вторник, 24.02.2015, 18:11 | Сообщение # 9 |
![Lucifer](/avatar/90/440980.jpg) Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата GRUTAS ( ![Ссылка на цитируемый текст](http://s14.ucoz.net/img/fr/ic/4/lastpost.gif) ) получается ХИТ - Lügner Ну чё сразу так-то мож просто erfinder
|
|
| |