|
Тренировка в 5 утра
|
|
| yamayka | Дата: Пятница, 26.04.2013, 14:33 | Сообщение # 16 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Читал, что разделение на жаворонков и сов - миф, что люди по умолчанию жаворонки
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Пятница, 26.04.2013, 14:38 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) Читал, что разделение на жаворонков и сов - миф, что люди по умолчанию жаворонки
Если доведётся жить в общаге с жаворонком - поймёшь, что не миф.
Моя имха - у разных людей суточный цикл разной длительности. У сов - больше 24 часов, поэтому они постоянно сползают вниз, у жаворонков - меньше, они уходят вверх.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Пятница, 26.04.2013, 15:02 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Читал об эксперименте,когда людей закрывали в помещении без окон,через какое-то время устанавливался цикл в 25 часов бодрствования и 8 сна,а так как за суточный цикл у нас отвечают архаичные подкорковые участки моска,доставшиеся в наследство от рептилоидов и прочей ползучей гадости,был сделан вывод,что пару-тройку млн. лет назад Земля вращалась по несколько другой траектории  ,фиг знает кому это понадобилось...
Цитата (Kroterr) Если доведётся жить в общаге с жаворонком - поймёшь, что не миф.  :
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Пятница, 26.04.2013, 16:20 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) Читал об эксперименте,когда людей закрывали в помещении без окон,через какое-то время устанавливался цикл в 25 часов бодрствования и 8 сна
Прям люди в чёрном  .
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Пятница, 26.04.2013, 16:40 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Да не,этим свет включали,а вот другие исследователи для ентого дела залезли ажно в пещеры (видимо для чистоты эксперимента ) на пару месяцев,но эти ваще то ипошили по 20 часов,то спали по 30,кароче кто во шо горазд: http://www.happydoctor.ru/info/977
|
| |
|
|
