Нужна помощь с программой тренировок. - Страница 2

Дата: Пятница, 13.01.2012, 17:50 | Сообщение # 16

Полковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 201

Репутация: 23

Статус: Offline

Я имел ввиду добавить тренировку предплечий в твою программу, а не перед тягой)

Дата: Пятница, 13.01.2012, 18:06 | Сообщение # 17

Достойный

Группа: Проверенные

Сообщений: 3496

Репутация: 367

Статус: Offline

Quote (Regulus)

Я имел ввиду добавить тренировку предплечий в твою программу, а не перед тягой)

эт конечно можно, но лично мое мнение они и так работают прямо или косвенно практически во всех упражнениях, в принципе как и мышцы брюшного пресса)

Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!