Турник.org
|
Регистрация
|
Вход
|
Форум сообщества
Приветствую Вас
Гость
[
Новые сообщения
·
Участники
·
Правила форума
·
Поиск
·
RSS
]
Страница
2
из
2
«
1
2
Турник-сообщество
»
Воркаут
»
Программы тренировок
»
Загляни
Загляни
ник
Дата: Суббота, 23.07.2011, 09:16 | Сообщение #
16
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений:
861
Репутация:
26
Статус:
Offline
Quote
(
Maple
)
а я где-то видел тему скок там надо подходов для силы,массы рельефа и т.д подскажите где она!!)
Quote
(
Maple
)
так скок надо под и пов для рельефа...?кто подскажет?
может это
http://www.turnik.org/forum/10-50-1
там в ветке поищи
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
Турник-сообщество
»
Воркаут
»
Программы тренировок
»
Загляни
Страница
2
из
2
«
1
2
Главная страница форума
Магазин
Магазин
Воркаут
Программы тренировок
Дневник тренировок
Подтягивания на турнике
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Силовые элементы
Технические элементы
Дополнительные отягощения
Прокачиваем определенные мышцы
Травмы
Тренировочные площадки
Разное
Спортсмены и команды
Евгений Козырь
Валентин Новиков
Алексей Горишный
Bar-Barians
Циклические виды спорта
Бег
Велоспорт
Здоровый образ жизни
Здоровье
Питание
Коррекция веса
Наша жизнь
Все обо всем
Администраторский раздел
Объявления и новости проекта
Поиск: