|
Давайте знакомиться!
|
|
| khv_WorkoutMan | Дата: Пятница, 30.09.2011, 09:23 | Сообщение # 256 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| Cinnamon, гы.. Я недавно переехал, раньше там жил, а на уссурийской в школу хожу. Ты часом не на краснодарском переулке дом 1а живешь?
|
| |
| |
| Cinnamon | Дата: Пятница, 30.09.2011, 10:30 | Сообщение # 257 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| khv_WorkoutMan, краснодарская 31а ) я тут чуть меньше 10 лет уже. можно будет летом на совместные пробежки выбираться на краевую, я там все лето бегаю
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
| |
| khv_WorkoutMan | Дата: Пятница, 30.09.2011, 13:56 | Сообщение # 258 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| гы, сравни в яндекс картах 31а и 1а Добавлено (30.09.2011, 13:56)
---------------------------------------------
кстати добавляйся: в мейле: wblxyxolb.khb@mail.ru , вконтакте id42164516
|
| |
| |
| Cinnamon | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 07:49 | Сообщение # 259 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| khv_WorkoutMan, в мейле не сижу) в контакте "Страница удалена, либо еще не создана." у тебя
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
Сообщение отредактировал Cinnamon - Понедельник, 03.10.2011, 08:06 |
| |
| |
| khv_WorkoutMan | Дата: Понедельник, 03.10.2011, 13:28 | Сообщение # 260 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| http://vkontakte.ru/id142164516 проверь еще раз Добавлено (03.10.2011, 13:28)
---------------------------------------------
у тебя ник в контате написан русскими? Если да лови дружбу
|
| |
| |
| ФСлон | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 10:01 | Сообщение # 261 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Михаил, живу в Подмосковье, 34 года, женат, двое детей, работаю продавцом автомобилей. В юности занимался ТБ бессистемно, но 15 раз подтянуться тем не менее мог. Потом был большой перерыв в 15 лет - универ, работа, женитьба, маленькие дети и собственная лень, и теперь я поправился на 10 кг а количестов подтягиваний на столько же раз сократилось  Снова стал заниматься с начала сентября.
|
| |
| |
| Турникмен | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 11:42 | Сообщение # 262 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| ФСлон, удачи тебе в этом деле)
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
| |
| kirusha27 | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 00:45 | Сообщение # 263 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Статус: Offline
| Здрасьте.Кирилл,33 года,Москва.
В детстве занимался плаванием,водным поло,большим теннисом.Попозже кунг-фу.Потом забросил всё это дело лет в 16 и до армии пил-курил.В армии тоже пил курил.И после армии тоже пил курил,пока в 22 года не нажрался как свинья,подрался со взрослыми мужиками на работе(ну как подрался,люлей мне навешали) и в жопу пьяный припёрся домой к любимой маме в объятия.И вот через неделю,мама взяла меня за ухо и притащила в мою первую тренажёрку,где я встретил отличных инструкторов из РГУФКА.Я бросил пить-курить и начал свой путь в мир железа.Года 3 занимался общеукрепляющим дрочебилдингом без особых результатов(ну похудел,кубики проявились).Потом мне в руки попалась книга всем известного Стюарта ибн мак-Роберта "Думай",и началось.За первые полгода я набрал практически чистыми 6кг мяса на одном только усиленном питании.Прибавки в троеборье были не такими внушительными,зато сиськи выросли ого-го.Планы были такие,до весны прогнать ещё один трёхмесячный цикл и потом подсушиться и блеснуть банками на пляже.В итоге трёхмесячный цикл превратился в полуторагодовалую эпопею,а я превратился в жирную свинку весом 105 кг(аминокислоты+гейнеры на ночь+креатин+200гр гарниров за обедом)
Следующим этапом была сушка.Безграмотная,идиотская сушка.Я много прочитал и узнал про тренинг.Но вот по поводу сушки не удосужился.В итоге я сел на дикую безуглеводку,убрал все добавки(дебил) и слишком затянув процесс,обсыпался вообще весь до 90кг(хотя при весе 97кг выглядел отлично))) В итоге я заимел убитый желудок,измученную ЦНС,синдром хронической усталости и стойкую аллергию ко всякого рода тренировкам.
И жирный ржавый гвоздь вбила некислая авария,в результате которой я месяц валялся в больнице и ещё полгода ходил на костылях.
Вот со времён аварии прошло уже 5 лет и поняв что время то уходит(33 года,старпёр)) я решил попробовать свои силы на ТиБ.Занимаюсь всего третий месяц.Вроде пока идёт помаленьку.Там посмотрим чёкак.Честно скажу,с турником вааще никогда не дружил.И это тоже является дополнительным стимулом к весне выйти хотя бы на 15 чистых повторов,с нынешних 10.Ну и делаю пресс,складывания.Жена показала как берёзку делать.Здоровьем занялся так сказать.
В общем принимайте в коллектив.
ЗЫ Сорри за такую телегу,крик так сказать души 
ЗЫ А вот ещё.Пить-курить я с тех пор так и не начал.Стараюсь придерживаться ЗОЖ, частью которого является здоровое питание.В итоге в процесс включилась вся семья,а младшая дочка считает Рональда Мак-Дональда злым колдуном пожирающим детей и делающим из них котлеты для своих ацких бутербродов.
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 03:14 | Сообщение # 264 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| kirusha27, а почему опять в зал не вернешься?
|
| |
| |
| kirusha27 | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 07:55 | Сообщение # 265 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Статус: Offline
| Quote (Akelich) kirusha27, а почему опять в зал не вернешься?
Я пробовал год назад.Но как то не срослось.Я морально не готов.То есть я могу составить себе программу тренировок,программу питания.Но вот как в зал прихожу,сразу уныние какое то наступает.
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 12:32 | Сообщение # 266 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (kirusha27) Но вот как в зал прихожу,сразу уныние какое то наступает
хм..интересно.А с чем это связано?Разочаровался в железе?
|
| |
| |
| kirusha27 | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 14:28 | Сообщение # 267 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Статус: Offline
| Quote (Akelich) хм..интересно.А с чем это связано?Разочаровался в железе?
Ну скажем так,одна из причин это то,что после аварии я не могу приседать и тянуть.А дрочебилдинг на тренажёрах мне вообще никак не улыбается.
|
| |
| |
| Gylmor | Дата: Среда, 09.11.2011, 14:12 | Сообщение # 268 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Привет всем! Зовут Андрей, 36 лет, Оренбург. После долгого перерыва (с 2005 г.) решил подбросить себе нагрузку - выбрал турник, брусья, комплекс отжиманий от пола. В школе, когда учился, не тренируясь и ничем особенно не занимаясь подтягивался 10-12 раз, через 2-3 года в институте - 15 раз по нормативу, больше как-то и не стремился. С ноября 1996 по лето 2003 - силовой тренинг, результаты в троеборье (П-ЖЛ-СТ) - 245-145-235 кг с собственным весом 99. Потом в силу множества причин занимался пару лет время от времени.
Теперь решил всплывать 
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Среда, 09.11.2011, 14:19 | Сообщение # 269 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Gylmor, привет! А почему опять не в троеборье?
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| Gylmor | Дата: Среда, 09.11.2011, 14:27 | Сообщение # 270 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| REXBY, времени нет...пока буду заниматься главным образом на укрепление суставов и связок...через год планирую добавить железо - 1 тренировка в неделю..кроме того, я с апреля довольно много бегаю - 4-5 раз в неделю по 7-15 км
|
| |
| |
