|
"Выход беса" на турнике
|
|
| SailoR | Дата: Четверг, 26.08.2010, 22:08 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Статус: Offline
| Народ помогите какие можно упражнения подводящие по этому выходу делать,кроме испанского выхода силой.А то баратов обещал обучалку а не сделал(.Вот сам выход
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Четверг, 26.08.2010, 23:00 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| 1. Боратов имеет небольшой вес
2. У него есть предрасположенность к акробатике
3. Спросите у Боратова о том, как он растягивается и укрепляет сухожилья.
4. Не каждый сможет повторить подобное - это похоже на трюки Гарри Гудини.
5. Можно получить травму, и навсегда распрощаться с турниками. Для меня пока нет смысла повторять подобное.
|
| |
| |
| SailoR | Дата: Пятница, 27.08.2010, 00:16 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Статус: Offline
| GRUTAS,
1.У него 62 кг при 175 вроде росте,у меня 67 при 178
2.да не.. он даже сальто назад не умеет 
3.растягивается в каком смысле?просто ему надочтото конкретноеписать,он писал что в среднем ему в день по 45 сообщений приходит,и на бессмысленные у него времени нет
4.та не,колумбийцы и на 720 градусов такое делают)да и мацепуро вроде делал у нас в росии)
5.спорт это одни сплошные травмы,без этого никуда( еще предложения
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 27.08.2010, 00:51 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| SailoR - Если порвешь АКС - про турники забудешь на долго! Но того не стоит ...
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Пятница, 27.08.2010, 09:15 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| По моему с такими упражнениями уже в цирке выступать, это уже не спорт...
|
| |
| |
| D_Art | Дата: Пятница, 27.08.2010, 10:19 | Сообщение # 6 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| SailoR, а все сотальные выходы попроще на турнике тц уже научился?;) этот как-то действительно очень сложно выглядит, и на плечи там нагрузка будь здоров... а я вот вчера подъем разгибом (склепку) на турнике научился делать, хоть и криво пока и нестабильно, на согнутые руки. никогда целенаправленно не делал, пару раз пробовал раньше - не получалось. а вчера пошел делать именно ее - и получилось)
|
| |
| |
| SailoR | Дата: Пятница, 27.08.2010, 11:12 | Сообщение # 7 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Статус: Offline
| D_Art, склепку давно освоил,еще весной..Ну к этому выходу тока испанский чемто поможет(умею висеть на одной руке кстати)
Dragon, НУ вот у тебя какие цели в спорте?Увеличить массу?Набрать много количеста подтягиваний?А у меня сделать выход беса . Сам баратов кстати учил его 1 год.Вот видео первое:
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Пятница, 27.08.2010, 20:06 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| SailoR не поверишь моя цель не набрать массу, а хотя бы не поправляться . С зимы сбросил 10 кг веса, нужно еще где то 5 сбросить, но что то ленюсь.
|
| |
| |
| Кент | Дата: Пятница, 27.08.2010, 20:42 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Статус: Offline
| Парень за милую душу делает выход беса и вообще классно работает
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 27.08.2010, 22:08 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Это все херня по сравнению с этим
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 27.08.2010, 22:23 | Сообщение # 11 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| я в ах.е  жесть!!!я офицерский неумею делать.... 
|
| |
| |
| RDL | Дата: Пятница, 27.08.2010, 22:59 | Сообщение # 12 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| а как на счет этого?
счастье оно ведь в башке, а не с наружи...
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 27.08.2010, 23:05 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| прикольно)))я в классе 9 научился подтягиваться только(((
|
| |
| |
| SailoR | Дата: Суббота, 28.08.2010, 12:08 | Сообщение # 14 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Статус: Offline
| GRUTAS, чета бредово както...5 раз кое как подтянулася и с хлопками подтягиваеца...я 20 подтягиваюсь и то не могу
PIRAT, Надо обучалку по офицерскому?)
RDL,
PS давайте сдезь про выход беса говорить)а то отошли от темы
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Суббота, 28.08.2010, 12:25 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| SailoR, я видел обучалку)))бесполезно всеровно не получаеться, жопа непролазит как говорит там миха))
|
| |
| |
