|
Крутая тренировка в каком-то подвале
|
|
| Godinitself | Дата: Суббота, 09.06.2012, 19:45 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| Минимум оборудования - максимум результата!B)
|
| |
| |
| Медвежа | Дата: Суббота, 09.06.2012, 20:03 | Сообщение # 2 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Перекладина ,мешок, штанга , скамья , что еще нужно для счастья  Если действительно подвал ваще здоровски ничто не мешает можно тренироватся даже если начнется зомбиапокалипсис .
|
| |
| |
| PPG | Дата: Суббота, 09.06.2012, 20:08 | Сообщение # 3 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Кроссфит какой-то) лучше бы он штангу 120 кг пожал повторов на 10, это было бы эффектнее, чем такое колличество малопонятных телодвижений)
|
| |
| |
| Goog-black_angel-ok | Дата: Суббота, 09.06.2012, 20:24 | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| нормальные телодвижения епт,
|
| |
| |
| Godinitself | Дата: Суббота, 09.06.2012, 20:51 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| Quote Кроссфит какой-то) лучше бы он штангу 120 кг пожал повторов на 10, это было бы эффектнее, чем такое колличество малопонятных телодвижений)
А смысл в жании, тягах и толканиях всех этих больших железяк, кроме угробливания собственного здоровья, естественно? Тело должно быть функциональным, а не малоподвижным мясным магазином заточенным под пару малоприменимых в жизни движений.
Сообщение отредактировал Godinitself - Суббота, 09.06.2012, 22:36 |
| |
| |
| barbaris | Дата: Суббота, 09.06.2012, 21:31 | Сообщение # 6 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Статус: Offline
| не люблю я подвалы... духан в них не выветривается  лучше на свежем воздухе
|
| |
| |
| Goog-black_angel-ok | Дата: Суббота, 09.06.2012, 21:51 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Quote (Godinitself) А смысл в жании, тягах и толканиях всех этих больших железяк, кроме угробливания собственного здоровья, естественно? Тело должно быть функциональным, а не малоподвижным мясным магазином заточенным под пару малоприменимых в жизни движений.
Ты мне это что говоришь то,я наоборот за эту тренировку)
|
| |
| |
| Godinitself | Дата: Суббота, 09.06.2012, 22:35 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| Goog-black_angel-ok, нет, это техническая накладка  я автору цитаты
|
| |
| |
| SeregA | Дата: Суббота, 09.06.2012, 22:35 | Сообщение # 9 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| Quote (PPG) Кроссфит какой-то) лучше бы он штангу 120 кг пожал повторов на 10
Это что кому больше по душе.
Мне тоже такие тренировки непонятны. Но они разные и сравнивать их не стоит.
Хотя смотрятся они симпотичней, чем если бы он штангу тягал.
А зал прикольный. Меня подобные места как-то больше вдохновляют, чем классические залы.
Godinitself, cлышь тебе сами авторы ссылки скидывают. Где ты это находишь? 
|
| |
| |
| Godinitself | Дата: Суббота, 09.06.2012, 23:02 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| Quote (SeregA) Godinitself, cлышь тебе сами авторы ссылки скидывают. Где ты это находишь?
Нет с преступником Фунтиком я не знаком, сам все нахожу, я находчивый 
|
| |
| |
| Hercules | Дата: Суббота, 09.06.2012, 23:11 | Сообщение # 11 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Статус: Offline
| Quote (Godinitself) А смысл в жании, тягах и толканиях всех этих больших железяк, кроме угробливания собственного здоровья, естественно? Тело должно быть функциональным, а не малоподвижным мясным магазином заточенным под пару малоприменимых в жизни движений.
и то верно 
|
| |
| |
| Yussef | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 13:40 | Сообщение # 12 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Статус: Offline
| я бы побрезговал в таком подвале заниматься,если честно
|
| |
| |
| DEL | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 18:15 | Сообщение # 13 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Godinitself) А смысл в жании, тягах и толканиях всех этих больших железяк, кроме угробливания собственного здоровья, естественно? Тело должно быть функциональным, а не малоподвижным мясным магазином заточенным под пару малоприменимых в жизни движений.
парень на видео молодец.
А вот твои слова по крайней мере минимум не корректны 
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Воскресенье, 10.06.2012, 19:37 |
| |
| |
| PPG | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 18:52 | Сообщение # 14 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Мне больше импонируют силовые виды спорта, такие как лифтинг и ТА.
Quote (Godinitself) Тело должно быть функциональным, а не малоподвижным мясным магазином заточенным под пару малоприменимых в жизни движений.
Каждый сам решает, каким должно быть его тело, и под какие функции его затачивать, это во-первых.
Так что, некая обобщенная "функциональность" - бред и стереотип. В наш век машин и компьютерных технологий, тебе часто приходится бегать из стороны в сторону, выпрыгивать, изгибаться, в короткий промежуток времени? Ты же не в лесу живешь, по деревьям не лазишь, на мамонтов не охотишься (давно прошли времена, когда человеку это было жизненно необходимо). Или для тебя "функциональность" - это уметь "все", а по сути ничего не доводить до ума?
Quote (Godinitself) А смысл в жании, тягах и толканиях всех этих больших железяк, кроме угробливания собственного здоровья, естественно?
Полнейший абсурд. Тогда уж, к этим "бесполезным упражнениям" можно относить и подтягивания и отжимания на брусьях с максимальными (или приближенными к ним) весами, да и вообще любое упражнение, где человеку приходится работать почти на пределе сил. По твоему, сила - это ненужная вещь, а дрыщевая выносливость на количество повторений со смешными весами - за*бись, так?
Про становую тягу и присед - подучи матчасть. Это как раз самые необходимые и развивающие почти весь организм упражнения, с которыми ничего не сравнится. Становая тяга значительно полезнее для жизни, чем те же подтягивания, так как она укрепляет спину, ноги, и даже выравнивает позвоночник, в случае сколиоза.
Если на то пошло, наиболее часто людям из физических нагрузок приходится выполнять поднятие тяжести с пола (развивает: становая), или переносить вес на расстояния (присед, становая), а не подтягивания или отжимания и др., это к вопросу о применимости в жизни.
И наконец, даже в медицине, состояние организма - определяют, в частности, ничем иным как становым динамометром.
База - на то она и база, что без нее никуда. Так что думай, прежде чем называть основные упражнения телостроительства "ненужными вещами", это конечно хорошо думать, что ты умнее миллионов людей, которые их выполняли и выполняют, но все-таки бессмысленно.
|
| |
| |
| Godinitself | Дата: Воскресенье, 10.06.2012, 20:21 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| Quote (PPG) Так что, некая обобщенная "функциональность" - бред и стереотип. В наш век машин и компьютерных технологий, тебе часто приходится бегать из стороны в сторону, выпрыгивать, изгибаться, в короткий промежуток времени? Ты же не в лесу живешь, по деревьям не лазишь, на мамонтов не охотишься (давно прошли времена, когда человеку это было жизненно необходимо). Или для тебя "функциональность" - это уметь "все", а по сути ничего не доводить до ума?
Для меня эти времена как раз не прошли. Я - довольно известный, в узких кругах, дальноход, это когда с минимумом снаряжения пешком на сверхдальние расстояния. Прошлым летом сделал "кружок": Донецк - Запорожье - Кривой Рог - Кировоград - Кременьчуг - Полтава - Харьков - Донецк. Ни метра не проехал, все имущество на себе нёс.
А этим летом, как закончится ЕВРО-2012 я вас покину и двину: Донецк - Днепропетровск - Кременьчуг - Черкасы - Белая Церковь - Киев - Прилуки - Лубны - Полтава - Харьков - Донецк.
Так что я знаю что такое "обобщенная функциональность" и хожу всегда один потому что не встречал живого человека (они, конечно, есть, но не у нас), который хотя бы день может двигаться в моем темпе (даже без рюкзака), не говоря уже о неделях, месяце и более, даже среди туристов, а уж у больших и мускулистых дядей-жимовиков шансов нет и часа продержаться.
В случае зомбиапокалипсиса они погибнут первыми именно из за своего веса и недостатка функциональной подготовки 
Сообщение отредактировал Godinitself - Воскресенье, 10.06.2012, 20:29 |
| |
| |
