|
Гантели из Цемента
|
|
| massa | Дата: Четверг, 03.11.2011, 12:40 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Немного уточню
стартовый будет 60 кг + Сколько захочу за счёт жилета 25 - 35 кг 
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Sashka | Дата: Пятница, 04.11.2011, 01:43 | Сообщение # 17 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Статус: Offline
| ну так я в зале приседал рабочий с 75 примерно )) мне от 60 до 90 хватит на долго ))
|
| |
| |
| Бананыч | Дата: Пятница, 04.11.2011, 09:21 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Quote (Sashka) выйдет общий вес гантели 40 кг
Одна 40 кг? И как ты их закидывать на себя собираешься?
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Пятница, 04.11.2011, 11:04 | Сообщение # 19 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Бананыч) Одна 40 кг? И как ты их закидывать на себя собираешься?
Это не штанга, а гантели. Он их закинет, только когда они ему сильно надоедят или уронит на ногу и разобьет эти гантельки.
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 04.11.2011, 12:57 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Sashka, на два-три месяца
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Sashka | Дата: Пятница, 04.11.2011, 13:26 | Сообщение # 21 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Статус: Offline
| чего можно сделать такой бетон с проволокой внутри )) плюс зачем их кидать об пол
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Пятница, 04.11.2011, 14:19 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Sashka) плюс зачем их кидать об пол
а кто говорит, что о пол, а вот когда на ногу упадет, то даже если не разобьешь гантельку, то закинешь ее точно - далеко-далеко 
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 04.11.2011, 15:03 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| REXBY, во-во.
Упал мне на ногу блин после тренировки и пары подходов на удержание его в пальцах ...Забросил...Только из-за гипса
Но сейчас всё хорошо
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Sashka | Дата: Пятница, 04.11.2011, 18:58 | Сообщение # 24 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Статус: Offline
| ну может и железная упасть ) хотя ходил в зал пол года не разу слава богу не чего не падала
надо быть аккуратней и внимательней
|
| |
| |
| Murik | Дата: Среда, 23.11.2011, 14:25 | Сообщение # 25 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Пользуйтесь )))
http://korzik.net/other/39183-samodelnye-ganteli-iz-betona.html
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
| |
