|
Стероиды - СМЕРТЬ!
|
|
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:42 | Сообщение # 211 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (Regulus) я когда-то даже видео выкладывал в теме про достижения и цели на 2013 год. А в зале пауэрлифтинга где занимаюсь, сказали, что лучше бы жал, тянул, приседал, а не ерундой этой страдал)))
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:49 | Сообщение # 212 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| А насчёт стероидов и гормональных препаратов, то часто, даже не спортсменам, прокалывают курсы тестостерона, из-за низкой выработки организмом. Анализ на тестостерон делается в больницах, по результатам анализа курс назначает врач. Причём данное нарушение встречается у многих, только многим не до этого, в жизни и без этого полно проблем.
|
| |
| |
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:51 | Сообщение # 213 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4yQ7-U2s2r8
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:54 | Сообщение # 214 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| Это ужасно, когда так соперник за столом орёт. Хочется ему по голове надавать))))
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Среда, 15.05.2013, 15:14 | Сообщение # 215 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Цитата powercooolа что принимал, умник?
Касательно темы ААС это не имеет абсолютно никакого значения. Ты со всеми такой дерзкий?
Цитата DELэто в лучшем случае. я жал 90 на 12 легко при этом 120 мне давались тяжело, правда при весе 73-74 кг..
Ну я по формуле считал
Вес х Повторения х 0,0333 + Вес = Предполагаемый 1ПМ
У меня, например, все сходится
Цитата (DEL) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4yQ7-U2s2r8
Она тут намазюкана, но очень похожа на вот эту http://ru.armpower.net/article....08.html
Если это одна и та же, то мы вместе с ней занимались тем летом в Саках))))
Девочка сильна.при мне пятнашку на турнике шлепала)))
|
| |
| |
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 15:16 | Сообщение # 216 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (Akelich) Вес х Повторения х 0,0333 + Вес = Предполагаемый 1ПМУ меня, например, все сходится
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Среда, 15.05.2013, 15:21 | Сообщение # 217 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Akelich, ты себя так позиционируешь как умника
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Среда, 15.05.2013, 15:47 | Сообщение # 218 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| DEL, у меня наоборот все сходится, реально до кг)))
Цитата (powercoool) ты себя так позиционируешь как умника |
| |
| |
| powercoool | Дата: Среда, 15.05.2013, 16:04 | Сообщение # 219 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Akelich, чмырь самооценку понизь
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Среда, 15.05.2013, 16:14 | Сообщение # 220 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| powercoool, ха-ха)) Еще один забавный хомячок, агрессивненький такой. Кулачки сжал, когда сообщение набирал?
А что тебя так завело-то?Чувствуешь себя ущербным на фоне моей самооценки? 
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Среда, 15.05.2013, 16:59 | Сообщение # 221 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (Akelich) Вес х Повторения х 0,0333 + Вес = Предполагаемый 1ПМ |
| |
| |
| Akelich | Дата: Среда, 15.05.2013, 17:06 | Сообщение # 222 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| PIRAT, не, вес снаряда везде.
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Среда, 15.05.2013, 17:09 | Сообщение # 223 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Akelich, тогда мне струдом верится)120 я не пожму))
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Среда, 15.05.2013, 17:18 | Сообщение # 224 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| PIRAT, не стоит себя недооценивать))) Хорошо отдохни и выдели день для проходки.Думаю приятно удивишься
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Среда, 15.05.2013, 17:21 | Сообщение # 225 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Хотелось бы заметить, что наверное нужно брать (повторения - 1), а то рекурсия получается.
Или оговаривать диапазон повторений, в котором эта формула действует.
Сообщение отредактировал Kroterr - Среда, 15.05.2013, 17:23 |
| |
| |
