|
Стероиды - СМЕРТЬ!
|
|
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:24 | Сообщение # 196 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| 495кг сумма в 66 категории в IPF
522,5 в 74
если по 200 кг в приседаниях и тяге делать, то хорошо.
Хотя кмс вполне реально выполнить.
А вот мастера или международника очень сложно.
Нормы отдельно по жиму очень большие.
|
| |
|
|
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:25 | Сообщение # 197 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| Цитата (powercoool) Ну вот Минин бы кмс по жиму взял |
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:27 | Сообщение # 198 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) Ну вот Минин бы кмс по жиму взял) Правда не знаю, химик он или нет, первый раз в штангу брал в руки или нет)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:28 | Сообщение # 199 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (Regulus) А сколько он жмёт?
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:29 | Сообщение # 200 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (powercoool) DEL, я думаю всегда есть исключения
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:30 | Сообщение # 201 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| вот такое)
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:31 | Сообщение # 202 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (Regulus) вот такое)Прикрепления: 3104173.jpg(121Kb)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Среда, 15.05.2013, 14:32 |
| |
|
|
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:33 | Сообщение # 203 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| Цитата (DEL) ну я видел как он при весе 70 кг пожал 85 на 12 раз |
| |
|
|
| Akelich | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:33 | Сообщение # 204 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Цитата (powercoool) а кто ты?
Я ААС не принимал или ты относишься к той категории людей, которые считают химией все подряд.Начиная с прота и заканчивая метаном? 
Цитата (DEL) ну я видел как он при весе 70 кг пожал 85 на 12 раз |
| |
|
|
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:34 | Сообщение # 205 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| Цитата (DEL) МСМК Чемпион Вселенной))))) Этот твое достижение?? ты кажись на бицепс много поднимаешь??
Сообщение отредактировал Regulus - Среда, 15.05.2013, 14:36 |
| |
|
|
| powercoool | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:35 | Сообщение # 206 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Akelich, а что принимал, умник?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:35 | Сообщение # 207 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (Akelich) Его ПМ при таком раскладе около 120
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Среда, 15.05.2013, 14:38 |
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:37 | Сообщение # 208 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (Regulus) Да было такое, достижение моё))). 25 числа буду ещё выступать. надо опять 1 кг сгонять, чтобы в весовую влезть)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Regulus | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:40 | Сообщение # 209 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| я когда-то даже видео выкладывал в теме про достижения и цели на 2013 год. А в зале пауэрлифтинга где занимаюсь, сказали, что лучше бы жал, тянул, приседал, а не ерундой этой страдал)))
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Среда, 15.05.2013, 14:42 | Сообщение # 210 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| очень силён)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
