|
Не силовые упражнения.Кто знает пишите!!!
|
|
| REXBY | Дата: Четверг, 07.04.2011, 12:40 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
|  и как спина после нагрузочки?
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Четверг, 07.04.2011, 12:50 | Сообщение # 17 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| Даже не чувствую напряжения, все таки я не до усера плавал, а так сказать активное восстановление
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Четверг, 07.04.2011, 12:51 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Класс! Завидую!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Четверг, 07.04.2011, 12:57 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
|
У меня знакомый есть, так тот морж вообще круглый год в море плавает! Ему не завидуешь?
Позже себе велосипед прикуплю и вообще отлично будет 
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| Аллегатор | Дата: Четверг, 07.04.2011, 15:32 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Статус: Offline
| Было время когда круглый год ездил на велосипеде. Потом колесо сломалось, и матушка-лень, стоит уже, одуреть можно, лет 10! Нужно этой весной починить, пусть дочь катается, да и мне не помешает.
|
| |
|
|
| uravovnyar | Дата: Четверг, 07.04.2011, 16:41 | Сообщение # 21 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Статус: Offline
| А как определить перетренореваность?
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Четверг, 07.04.2011, 16:44 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| uravovnyar, точно не знаю,но только вдумайся-перетренированость. Перетренировался-нет мотивации,спад интенсивности тренировок. Думаю,даже если нет перетренированости (или её не чувствуешь) организму раз в 3 месяца можно давать отдых в неделю-две.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Четверг, 07.04.2011, 18:39 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (izekill) У меня знакомый есть, так тот морж вообще круглый год в море плавает! Ему не завидуешь? biggrin Нет, мне хватает контрастного душа по утрам. Боюсь приморозить что-нибудь...
А вот на лодочке погрести хотелось бы.
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
