|
Москвичи, как тренируется?))
|
|
| Shorinji | Дата: Понедельник, 29.11.2010, 16:08 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| В Москве наступили холода!Сегодня у нас -18  хочу спросить у москвичей,или у кого уже тоже наступили морозы - как занимается на улице?
Лично у меня сегодня тренировка на пресс.Я делаю 10 уголков+25 коленей к груди+10 скручиваний за один подход,вися на турнике.
Первый подход сделал в перчатка - приходилось 3 раза заново хвататься,ибо соскальзывал. Следующие два подхода делал без перчаток.В принципе норм,но руки замерзают,и в третьем подходе сил на скручивание не осталось 
Ещё сильно сбивается дыхание,так и хочется вдыхать ртом.ВО первых носом холодно дышать,а во вторых выдыхать носом мешают сопли,которые так и наяривают))НУ в общем,если постараться,то дыхание сдержать можно,правда нос весь красный был.
А как занимается вам?))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| djimmy | Дата: Понедельник, 29.11.2010, 16:20 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Такая же ситуация. Занимаюсь дома. Поставил турник и проблема сама собой отпала. В замену кардиотренировке т.е. бегу и т.п. сделал быстрый шаг или скакалка. Доволен.
|
| |
|
|
| Ukronos | Дата: Понедельник, 29.11.2010, 18:09 | Сообщение # 3 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| Я сейчас на улице не занимаюсь
Но дома есть турник
Правда если хочу какую нибудь фишку повторить выхожу на улицу и там тренируюсь
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Понедельник, 29.11.2010, 18:24 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| А я на улице))воздух свежий,а холодный воздух ещё свежее,организм наверное кайфует ппц как)))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Понедельник, 29.11.2010, 18:32 | Сообщение # 5 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Я от дома до школы то сегодня еле дошел)) Холодрыга жуткая!
Занимался я сегодня на физкультуре, нам разрешили в последние 15 минут урока поделать выходы, поподтягиваться и поотжиматься на брусьях (у нас там тренажерный зал), потом вот примерно час назад закончил домашнюю тренировку w5 делал)
Насчет насморка - у меня щас еще и гаймарит прорезался так что ппц для меня погода убийственная, а если еще и не высморкаться, а "проглотить", то горло еще начинает болеть... Короче, поэтому я предпочитаю заниматься дома
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| Ukronos | Дата: Понедельник, 29.11.2010, 22:35 | Сообщение # 6 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| А унас фиговый турник на физре ничего на нем кроме выходов и подтягиваний не сделаешь
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Вторник, 30.11.2010, 00:14 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| У меня родилась идея, тренироваться на площадке (лестничной клетке) в подъезде. Подумываю сделать на своем этаже съемный турник и брусья + хочу собирать там своих друзей по тренировкам! Идея есть, теперь осталось ее осуществить!
|
| |
|
|
| Kobzon | Дата: Вторник, 30.11.2010, 13:59 | Сообщение # 8 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| а я себе такой турник буду домой покупать, связался с парнями которые производят и продают их. цена 2 к рублей Положение меняет за 5 секунд, позанимался, снял и кинул под кровать, чтобы не мешалась http://i055.radikal.ru/1011/76/b309066c81f2.jpg
|
| |
|
|
| uravovnyar | Дата: Вторник, 30.11.2010, 15:09 | Сообщение # 9 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Статус: Offline
| У нас уже тоже холодно,мое решение не дотянуло даже до 100$,вот: http://i038.radikal.ru/1011/b0/6d69ff169034.jpg
|
| |
|
|
| Jigi | Дата: Вторник, 30.11.2010, 16:00 | Сообщение # 10 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Я проблему с холодом решил покупкой настенного турника и брусьев и доволен.
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Вторник, 30.11.2010, 18:11 | Сообщение # 11 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) Идея есть, теперь осталось ее осуществить! Я за то чтоб побольше было таких подьездов 
|
| |
|
|
| Stifler | Дата: Вторник, 30.11.2010, 19:11 | Сообщение # 12 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Quote (GRUTAS) У меня родилась идея, тренироваться на площадке (лестничной клетке) в подъезде. Подумываю сделать на своем этаже съемный турник и брусья + хочу собирать там своих друзей по тренировкам! Идея есть, теперь осталось ее осуществить!
Тренировка это весило, а если с друзьями то вобще, а соседи шум не любят))
Алкоголь к черту.никотин к черту,я год своей жизни,посвятил спорту
|
| |
|
|
| Fogel | Дата: Вторник, 30.11.2010, 22:37 | Сообщение # 13 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| Kobzon, купил похожый комбинированый турник брусья, вчера поставил и очень доволен))
А вот выйти на улицу пробежаться полюбом нужно хоть пару раз на неделю)
"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"
For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Среда, 01.12.2010, 22:19 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Сегодня было -24 утром, сдохнуть можно)
До школы дошел на бровях сосульки появились небольшие, притом что мне до школы идти 5 минут
Вобщем погода не радует совсем и ни о каких тренировках на улице думать даже нельзя, если не хочешь убиЦЦа
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Среда, 01.12.2010, 23:07 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| -25 у нас))
На улице тренируюсь уже один,все мои собратья покинули турник до лучших времён. Мне потом ещё до дома переть дофига + усталость от ТБ,но зато потом домой придёшь,поешь,на диван плюхнешься и чувствуешь как всё тело прямо какое-то супер расслабленное))классное ощущение.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
