|
Заруба по ПОДНЯТИЮ НОГ К ТУРНИКУ
|
|
| Skorpion | Дата: Четверг, 05.09.2013, 21:10 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Тоже подаю заявку  175 см, 70 кг, 23 года, Москва, Россия.
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Четверг, 05.09.2013, 23:28 | Сообщение # 17 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| рост 175см, вес 80кг, 34 года,Украина , Запорожье
:-)
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Пятница, 06.09.2013, 09:41 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Чувак, заявка принята. Поднятия ног тоже в тёмных очках делать будешь, как на других видео? шутка. Ну по-любому очки +10 к силе. Примеры: Козырь, Кобелев, Ананьев...
Я не люблю, когда наполовину.
Сообщение отредактировал Skorpion - Пятница, 06.09.2013, 09:44 |
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Пятница, 06.09.2013, 09:48 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Что решаем с отдыхом в висе? Будем делать без отдыха или не более 2-3 секунд отдых возможным сделаем? Или какие ещё предложения будут?
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Пятница, 06.09.2013, 10:41 | Сообщение # 20 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (Skorpion) Что решаем с отдыхом в висе? Будем делать без отдыха или не более 2-3 секунд отдых возможным сделаем? Или какие ещё предложения будут? |
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Пятница, 06.09.2013, 10:43 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| и еще бы я был бы рад увидеть хотя бы примерную технику выполнения, а то у меня с растяжкой ног проблемы и мои согнутые колени врятли впишутся в критерий "Сгиб в коленях еле заметный(лучше совсем прямые ноги)"))
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Пятница, 06.09.2013, 10:59 | Сообщение # 22 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| PIRAT, ты крут если у тя кисти первыми подыхают. У меня так пресс закисляется, что я ноги уже поднять не могу. И в последних повторениях когда опускаю - у меня там выжигает каленым железом.
Завтра скину. реально пресс трещит.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| vir | Дата: Пятница, 06.09.2013, 11:17 | Сообщение # 23 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 908
Статус: Offline
| вот я, когда поднимаю ноги, чувствую, что они прямые. Вчера попросил друга, чтобы заснял, как я выполняю. Чувствовал себя при выполнении почти образцом) Ноги прямые, не раскачиваюсь... Но когда просмотрел запись... Ноги согнуты, после опускания заносятся назад (хотя мах и не делал), а под конец поднос ног начинался, как поднятие переднего виса
через ТРЕНИ к звёздам!
Сообщение отредактировал vir - Пятница, 06.09.2013, 11:19 |
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Пятница, 06.09.2013, 12:42 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| PIRAT, я очень даже согласен с таким правилом отдыха. Но посмотрим, что ещё народ скажет)) А пока я изменю на неограниченный отдых в висе
underchronos, такая же жесть в прессе ощущается))
vir, я не буду церемонится и прямо скажу: Мне глубо наплевать на то, как себя будут ощущать участники, чувствовать, что они делают с ровными ногами и без махов, а в итоге лажа выйдет, - это проблемы каждого. Я вот никогда не думал грязно делаю или нет, а когда видел себя на видео, то всё так и оказывалось, как я СТАРАЛСЯ выполнять  И думаю, что я такой же человек, как и все остальные. И каждый чувствует как и я, прямые ноги у него или нет. Напрягаешь ноги, чтобы они ашь на излом в коленях были и вот с такими ногами выполняешь упражнение Что сложного? Я так делаю и уверен, что ноги прямые! Не вижу проблем сделать так же))
И сегодня может запишу 5 повторений в пример, какая техника выполнения должна быть. И обсудим что неверно, а что верно. Придём к общему решению так сказать
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| vir | Дата: Пятница, 06.09.2013, 12:48 | Сообщение # 25 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 908
Статус: Offline
| Skorpion, ну я же не предъявляю, что , мол, закрыли все рты и принимайте мои подносы ног такими, каковы они есть, и не требую отталкиваться от ощущений выполняющего, а не от объективно оцененной техники. Я делюсь впечатлениями. И про видео с образцовым выполнением - отличная идея!
через ТРЕНИ к звёздам!
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Пятница, 06.09.2013, 14:14 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| vir, я написал мнение о тех, кто потом будет отмазываться)) Чтобы сразу всем понятно было  Просто ты идею подал)
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Пятница, 06.09.2013, 14:31 | Сообщение # 27 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Пускай судья коррелирует общее количество выполненное. После всех видео будет видно ему и пускай распределяет места. Хелго или Дел )
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| zoman | Дата: Пятница, 06.09.2013, 16:20 | Сообщение # 28 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) Я считаю что лучше делать с каким угодно отдыхом, в итоге всеровно первыми здохнут кисти))
+1
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Пятница, 06.09.2013, 18:12 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) Я считаю что лучше делать с каким угодно отдыхом, в итоге всеровно первыми здохнут кисти))
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Пятница, 06.09.2013, 21:25 | Сообщение # 30 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| если у меня корпус будет упираться в стенку,то повторения будут засчитаны?просто на улице дождь и слякоть,а домашний турник близко от стены находится)
Сообщение отредактировал Goog-black_angel-ok - Пятница, 06.09.2013, 21:26 |
| |
|
|
