Болят руки от подтягиваний. - Страница 2

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 2 из 2
«
1
2

Болят руки от подтягиваний.

Дата: Среда, 28.08.2013, 21:29 | Сообщение # 16

Лейтенант

Группа: Пользователи

Сообщений: 69

Репутация: 3

Статус: Offline

Цитата (Ded_MoRRoZZZ)

я за тренировку делаю 190 подтягиваний, а за подход максимум могу 20 раз

А сколько отдыхаешь между подходами? В принципе, ты за восемь месяцев поднял свой максимум на десять раз -- очень неплохой результат.

К слову о перчатках, юзаю RUCANOR уже второй год. Ладони не беспокоят...

Skorpion

Дата: Среда, 28.08.2013, 21:37 | Сообщение # 17

Генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 2359

Репутация: 327

Статус: Offline

И кроме перчаток ещё кремом помажь ручки, чтобы кожа нежная не грубела. Это же так важно... Шучууууууу biggrin

Будь мужиком! Через пол года ладони привыкнут и перестанут беспокоить вообще.

Я не люблю, когда наполовину.

Болят руки от подтягиваний.

Страница 2 из 2
«
1
2