|
Прибавиться ли жирка если после трени съесть сладость?
|
|
| JARHEAD | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 21:01 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Вот стало очень интересно, я давно уже не ем не сладкое не мучное...Когда то был полноватым, но со временем с тренировками и правильным питание вес согнал хорошо.
Стало интересно, прибавиться ли лишнях(жирок) если есть например сникерс или плитку шоколада после тренировки?раз в 2-3 дня.Один человек говорит что не прибавиться...
Что скажете?
what's up nigga
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 21:16 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| kane2103, да ничего не случится и не прибавится в жирке. Не парься  Каждый день по торту съедал бы, то да наверное  всё от человека зависит.
Я не люблю, когда наполовину.
Сообщение отредактировал Skorpion - Понедельник, 04.02.2013, 21:18 |
| |
|
|
| Leons | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 21:18 | Сообщение # 3 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Статус: Offline
| думаю что нет, это быстрые углеводы, насколько я знаю то они закрывают углеводное окно, тем более если ты регулярно занимаешься, то не должно ничего прибавиться, главное знать меру)
Моя цель - непрерывное самосовершенствование
|
| |
|
|
| JARHEAD | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 21:21 | Сообщение # 4 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| просто с давних времен когда я точил сладости каждый день немеренными порциями и был полноватым. появилась какая то ассациация что если сладость то обязательно в жир это.)
what's up nigga
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 22:00 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| kane2103, тех сладостей что ты перечислил надо и в простой не спортивной жизни избегать. А спортсменам так тем более! Скушай после трени 3-4 банана или кураги или любых фруктов сладких будет больше пользы. В настоящем шоколаде вреда большого нет, если есть его не часто и не много, но сейчас нет настоящего-сполная химия
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 22:26 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Да нифига не прибавится,читал об эксперименте,когда одному качку после трены скормили 700 г сахара  (того самого который "белая смерть") и никакого выхлопа  .
|
| |
|
|
| lika | Дата: Вторник, 05.02.2013, 07:49 | Сообщение # 7 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) читал об эксперименте,когда одному качку после трены скормили 700 г сахара wacko (того самого который "белая смерть") и никакого выхлопа
по сабжу: есть один способ проверить это!
лично я после тренировок люблю мороженое
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 05.02.2013, 12:29 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Отвечаю парни каждый день ем сладкое, пирожные, булочки или тортики, не прибававляется нифига.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Вторник, 05.02.2013, 13:35 | Сообщение # 9 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| В этом смысле все очень разные, я, например, если пару недель не придерживаюсь "диеты" (чай с сахаром а не без, пара печенюшек, шаурма на перекусняк вместо чего-нибудь нормального) влегкую набираю два-три кило сами-знаете-чего. При том, что ни разу не обжора, такого, чтоб сорваться и жрать неделю всякое-вредное не бывает. А вокруг куча примеров, когда человек ест буквально в три раза больше меня, все без разбора, работа - сидячая и жира не капли.
:-)
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 05.02.2013, 14:31 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (Чувак) если пару недель не придерживаюсь "диеты" (чай с сахаром а не без, пара печенюшек, шаурма на перекусняк вместо чего-нибудь нормального) влегкую набираю два-три кило сами-знаете-чего. |
| |
|
|
| JARHEAD | Дата: Вторник, 05.02.2013, 15:04 | Сообщение # 11 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| ну так что парни?как думаете?я же не собираюсь каждый день и по многу обжираться а так немного раз в 3-4 дня после трени сразу, типо востановить энергию быстрый углевод
what's up nigga
|
| |
|
|
| natmakar53 | Дата: Вторник, 05.02.2013, 15:10 | Сообщение # 12 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Статус: Offline
| kane2103, да нече небудет не ссы
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Вторник, 05.02.2013, 15:23 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) Нет ощущения,что ты всё время мёрзнешь?
kane2103, без фанатизма и будет все ок!
:-)
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Вторник, 05.02.2013, 15:43 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| kane2103, уже всё ответили, лишь вывод:
ЕШЬ СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ. Я иногда даже кексики ем. После трени нужно есть бананы/мёд, яблоки, творог итд)) Т.к организм будет восполнять энергию .
Поэтому НИ ОДНА каллория не пойдёт тебе в жир! Наслаждайся жизнью....)
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
|
|
| JARHEAD | Дата: Вторник, 05.02.2013, 16:00 | Сообщение # 15 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Цитата (Serperator) kane2103, уже всё ответили, лишь вывод: ЕШЬ СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ. Я иногда даже кексики ем. После трени нужно есть бананы/мёд, яблоки, творог итд)) Т.к организм будет восполнять энергию . Поэтому НИ ОДНА каллория не пойдёт тебе в жир! Наслаждайся жизнью....)
what's up nigga
|
| |
|
|
