|
Погода и её влияние.
|
|
| micstura | Дата: Четверг, 08.11.2012, 00:23 | Сообщение # 16 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Есть метео зависимые люди. Как правило это сильнее проявляется с возрастом. Скачет давление и увеличивается утомляемость.Если я занимался через день , сейчас занимаюсь через два на третий.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Четверг, 08.11.2012, 02:10 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| ArthurBlack, уже давно пора знать и понимать: http://www.turnik.org/publ....1-0-270
|
| |
|
|
| ArthurBlack | Дата: Четверг, 08.11.2012, 09:10 | Сообщение # 18 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| GRUTAS, это ещё нужно доказать. У меня есть друг дрыщ совсем. За лето не научился подтягиваться даже 5(!) раз, и то не правильно. С осени заставил его работать по этой программе - сейчас подтягивается 12-15 раз, при чем абсолютно правильно.
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Четверг, 08.11.2012, 09:14 | Сообщение # 19 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Quote (ArthurBlack) GRUTAS, это ещё нужно доказать.
"Чудеса, конечно, случаются, но к подтягиваниям это не имеет никакого отношения. Какой-то эффект от программы тренировок "25 подтягиваний" будет, но за 6 недель дойти по предложенной программе с нуля до 25 чистых подтягиваний – не реально. Более вероятно, что Вы сможете добраться с 5 до 15 подтягиваний недель за 8-10. И то при отсутствии избыточного веса."
Кажется, вы с другом убедительно доказали 
:-)
|
| |
|
|
| ArthurBlack | Дата: Четверг, 08.11.2012, 09:23 | Сообщение # 20 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| Чувак, я пока вижу позитивный результат. А просто ходить на тренировки и каждый раз делать одно и то же, в гордом одиночестве очень демотивирует. Я тоже по программе с легкостью шел с весом вверх. И теперь иду, просто очень трудно даже заставить себя подтягиваться. Да и не об этом разговор, а о влиянии погоды.
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Четверг, 08.11.2012, 10:37 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| http://www.turnik.org/forum/3-2785-1
Я тоже погоднозавиимый 
:-)
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Четверг, 08.11.2012, 10:46 | Сообщение # 22 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| гнилые отмазы 
|
| |
|
|
| sergei-93 | Дата: Четверг, 08.11.2012, 19:11 | Сообщение # 23 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| не испытываю проблем с погодой, конечно в сильный дождь не занимаюсь, но в любую другую погоду треню. Спадов на холодное время не заметил, наоборот той зимой сделал свой первый выход на 2, освоил ласточку. Надеюсь эта зима тоже пройдёт не хуже. Так что просто одеваюсь теплей по сравнению с летом.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Четверг, 08.11.2012, 19:20 | Сообщение # 24 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Медвежа) гнилые отмазы tongue
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Четверг, 08.11.2012, 19:38 | Сообщение # 25 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Холодное время года более позитивно сказывается на настроение тренировки. Хуже когда духота и жара.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| ArthurBlack | Дата: Четверг, 08.11.2012, 20:24 | Сообщение # 26 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| underchronos, отлично чувствую себя в жару. Нет ничего лучше чувства "горящих" мышц 
Вот щас должен бы потрениться, но чувство будто сил вообще нет, встать трудно, не то что заниматься. Кофе выпил - тоже ничего не дает.
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Четверг, 08.11.2012, 20:35 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| ArthurBlack,
может поможет мотивационная речь 
|
| |
|
|
| ArthurBlack | Дата: Четверг, 08.11.2012, 20:53 | Сообщение # 28 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| Медвежа, нереально мотивирует
|
| |
|
|
| ambal | Дата: Среда, 14.11.2012, 21:39 | Сообщение # 29 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Всем привет!!! Погда на меня например влияет однозначно плохо, зимой минимальные нагрузки, для поддержания тонуса мышц, жара тоже негативно влияет, оптимальная температура для моих занятий от 20 до 23 градусов, желательно без прямых солнечных лучей, вот такой я капризный, а кому сейчас легко? Добавлено (14.11.2012, 21:39)
---------------------------------------------
да и занимаюсь всё время один и ни какие уговоры на меня не влияют
|
| |
|
|
| N1keJkee | Дата: Среда, 14.11.2012, 21:49 | Сообщение # 30 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 233
Статус: Offline
| зимой круто тренить на улице если серьёзно, а щас какие-то времена тяжёлые, погода говно и т.д., то снег, то дождь, ну и лучшее средство для снятия усталости - это сон. Примерно 9 часов сна дадут энергии на часов 6-7, а сейчас к примеру я сплю 5-6 часов, из школы иду уже ватный..
|
| |
|
|
