|
Хруст в шеи
|
|
| BARWUAH | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 10:22 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Y меня каждый день сильно хрустит шея.У кого-нибудь есть это?Как с этим боротьс?
Делаю зарядку;Добавлено (16.09.2012, 10:22)
---------------------------------------------
Уже больше месяца так
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 10:31 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| тренируй шею
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| BARWUAH | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 10:34 | Сообщение # 3 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Какие упражнение больше помогут;
качаю шею в мостиком:D не знаю как называется упражнения
Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 10:37 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| http://sportswiki.ru/%D0%A8%D0%B5%D1%8F_-_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0 %BA%D0%B0_%D1%88%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86 почитай
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 11:15 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (BARWUAH) качаю шею в мостиком
 Ты чего,совсем шею решил ухайдакать?Упражнения на мосту травмоопасны,даже борцов к ним не сразу подпускают.
|
| |
|
|
| fake | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 11:51 | Сообщение # 6 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (Lucifer) даже борцов к ним не сразу подпускают
с чего ты это взял? я сколько занимаюсь, у нас каждый новичок его делает. ты можешь подумать что мол у нас тренер такой плохой, но и в других секциях в городе это упражнение делают все, от боксеров до борцовДобавлено (16.09.2012, 11:51)
---------------------------------------------
Lucifer, хотя после 40 лет это упражнение может быть и нежелательно, но по крайней мере все с кем я знаком ни разу не жаловались на свою шею.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 12:29 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Ты думаешь тренеров в секциях заботит здоровье занимающихся?Ровно настолько,чтобы ты продолжал ходить и платить взносы.По молодости ещё и не таким можно страдать,вот например из собственного опыта:фляк вперёд с упором на голову,забегание вокруг головы в упоре мост вперёд ,спрашивается нафига?Теперь вот недавно делал выходы силой и в шее чёта заклинило,пол-часа голову не мог повернуть...Зачем вам шея шире хлебала,если не проф. борец,чтобы выглядеть брутальнее?Так есть же в конце концов упражнения получше,вон хотя бы с такой фиговиной: sport-motor.com.ua/product/view/11/139.html ,собственный вес на шею-это дофига.
|
| |
|
|
| mavashi | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 13:45 | Сообщение # 8 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Статус: Offline
| BARWUAH, у меня тоже хрустит шея...как и пальцы,позвоночник,и даже уши с носом  Нормальное явление имхо,но не надо тупо специально её гнуть для хруста.
fake, упражнение травмоопасное и глупое.7 позвонков в шее размером с ноготь - нужна такая сильная сдавливающая нагрузка на позвонки? Лучше тренировать шею руками  Когда шею сгибаешь,поворачиваешь,опускаешь и т.д. в одну сторону,а руки создают сопротивление в дргую.
-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
|
| |
|
|
| fake | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 17:40 | Сообщение # 9 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Quote (mavashi) Ты думаешь тренеров в секциях заботит здоровье занимающихся?Ровно настолько,чтобы ты продолжал ходить и платить взносы
во первых: не нужно мести всех людей под одну гребенку. во вторых: мы занимаемся бесплатно.
mavashi, я не очень разбираюсь в анатомии, но говорю по своему опыту, что абсолютно из всех кого я знаю (кто качает шею мостом) ни у кого из них никогда не было никаких проблем с шеей
|
| |
|
|
| SeregA | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 20:08 | Сообщение # 10 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| Вот, действительно, вопрос: нах вообще шею качать? Лучше лишний подходик сделать на Т или Б...
|
| |
|
|
| mavashi | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 21:34 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Статус: Offline
| SeregA, для единоборств как бэ шея - показатель уровня бойца  Это мне так говорили.Вполне логичная мысль.
-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
|
| |
|
|
| SeregA | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 21:37 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| mavashi, да я знаю. Как и для ББ.
Но обычному человеку - зачем оно надо?
|
| |
|
|
| mavashi | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 21:47 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Статус: Offline
| SeregA, если вкратце - чтобы при нежелательной встрече с нежелательной группой лиц при нежелательных обстоятельств не получить нежелательные последствия в виде сломанной шеи
Короче,развиваться надо всесторонне (и качацо тоже).Толку от больших ног или от большого и сильного трицепса,если смогут взять и поломать за хрупкую шею?
-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 22:51 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Так с ещё большей вероятностью любой обморок обшарашенный,никогда ничего тяжелее баяна с ширевом в руках не державший,сунет тебе отвёртку в поддых,у них это запросто,так шо ж теперь в кольчугу влезать,что ли?Как-то наивно предполагать,что вид вашей шеи шире плечей распугает всю местную урлу,не?
Всё должно иметь смысл:одно дело если у тебя работа-на постой выхватывать по щам,или ты раскачал охеренную раму с-полтора Арни,а шея осталась тонкой ,а тренируясь для себя зачем уродовать свой опорно-двигательный аппарат такими упражнениями (кстати,при малейшем нарушении есть вероятность заработать ВСД со всеми прилагающимися бонусами),кароче глупость сделать легко,а расхлёбывать потом можно долго  .
|
| |
|
|
| SeregA | Дата: Воскресенье, 16.09.2012, 23:48 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| mavashi, с таким настроем - на бокс.
А если попадется борец - тады давай на смешаные.
Епт, а вдруг колдун-гипнотезер - честно говря не знаю куда
.......
|
| |
|
|
