|
Стойка и ходьба на руках
|
|
| =AK-1= | Дата: Суббота, 24.03.2012, 19:18 | Сообщение # 16 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Спасибо
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Суббота, 24.03.2012, 20:49 | Сообщение # 17 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| Подивися мою навчалку
Я там все розповів дуже детально
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
Сообщение отредактировал Козак - Воскресенье, 25.03.2012, 19:31 |
| |
|
|
| BTRko | Дата: Суббота, 24.03.2012, 23:31 | Сообщение # 18 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Козак, дякую, вправу показано ідеально =)
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 00:41 | Сообщение # 19 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| BTRko,
Я старався. Завтра збираюся знімати навчалку по хождінню по ступенькам. Так що чекайте)))))))))
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| nihil | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 00:56 | Сообщение # 20 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| жалко что я русский, и ничего не понял что говорят на видео шалуны
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 10:57 | Сообщение # 21 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| nihil, Не руский, а росиянин. Руский имееться виду русич, а росиянин єто з Росии.
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| nihil | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 12:15 | Сообщение # 22 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| Ну так я русич значит, а ты брат славянин, и как то же я должен тебя понимать, чтобы мы были едины!
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 19:30 | Сообщение # 23 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| nihil, Неважливо...
Пробач якщо образив.
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| semen333 | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 21:32 | Сообщение # 24 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Статус: Offline
| Козак,дякую, дійсно, дуже детальна навчалка, подивившись її і спробувавши виконати підводящі вправи, я зрозумів,що мені треба працювати над балансом.
Моя крепость-тело под моей одеждой.
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Среда, 28.03.2012, 22:34 | Сообщение # 25 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| Ось обіцяна навчалка по хождінню на руках по сходинкам
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| semen333 | Дата: Понедельник, 14.05.2012, 13:18 | Сообщение # 26 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Статус: Offline
| Научился уже около минуты на голове стоять,хожу каждый день вдоль стены. Добавлено (14.05.2012, 13:18)
---------------------------------------------
На выходных, на травке пробовал ходить.Пока получается сделать 4-5 неуверенных шагов.Летом смогу каждый день практиковаться.Кроме того, научился отжиматься в стойке на руках (у стены), 5 раз.
Моя крепость-тело под моей одеждой.
|
| |
|
|
