|
Требуется ваша помощь!
|
|
| Dobrynya | Дата: Четверг, 15.09.2011, 18:41 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Здравствуйте уважаемые. Начну с того что, меня зовут Сергей, мне 14 лет. Всё лето проходил на стадион. Занимался бегом и турниками. Мой вес 90 килограмм. Хотя по мне не скажешь, что я столько вешу, но это так.
Подтягиваюсь 14 раз. Больше, ну никак не могу... Так вот, дело в том.. Что на турниках я могу подтягиваться, на счет бега, - очень выносливый. 10 кругов стандартного стадиона за один подход пробегал. Отжимания от пола, отжимания на брусьях получается очень худо. Что касается силовых упражнений на турнике. Умею делать только флажок и краба. Больше ничего не получается.
Хочу попросить у вас совета. Как правильно питаться, как правильно заниматься именно для моего веса? Буду благодарен
|
| |
|
|
| massa | Дата: Четверг, 15.09.2011, 18:55 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Dobrynya, начни с изучения форума.
Quote (Dobrynya) Как правильно питаться
В ветку питания.
Quote (Dobrynya) как правильно заниматься именно для моего веса?
В ветку программ тренировок.
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 15.09.2011, 19:23 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (Dobrynya) Мой вес 90 килограмм.
Жир присутствует? Если да, то удиляй больше времени кардио тренировкам, после того как скинешь лишний вес, можно будет говорить и о другом. А так масса подметил все верно, лазай по форуму, тут много нужной и пл
олезной информации.
|
| |
|
|
| Dobrynya | Дата: Четверг, 15.09.2011, 19:37 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Олег. Жира не очень много. Спасибо, буду лазить.
massa Просматривая ветки, увидел Вашу писанину, которая не имеет конкретики к определённому действию. С чего можно сделать вывод, - тролль... Если трудно ответить, то прошу вообще не лезть и ничего не писать.
|
| |
|
|
| massa | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:14 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (Dobrynya) Просматривая ветки, увидел Вашу писанину, которая не имеет конкретики к определённому действию. С чего можно сделать вывод, - тролль...
Открою два секрета :
1) Там не только моя "писанина"
2) Я не отрицаю троллинг 
Quote (Dobrynya) Если трудно ответить, то прошу вообще не лезть и ничего не писать.
Ответить не трудно...раз...ну два.Когда человек с явной лишкой в весе бежит на форум,не почитав хотя-бы и 10-ти минут оный и задает сразу вопросы,это несколько бесит.
На просьбу не лезть и ничего не писать отвечу так:
1) Это форум,а значит все без исключения участники могут "залезть" к тебе в тему,и далеко не все обязаны "помогать" тебе.
2) Ну я же тролль,сам сказал 
=================================================================================
*Разбор полетов*
Dobrynya Nikitih
18 Ноября 1945 [ 65 Скорпион ]
Quote (Dobrynya) увидел Вашу писанину
Quote (Dobrynya) С чего можно сделать вывод, - тролль...
Вы.Вашу.Уважаешь троллей,я одобряю 
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Link | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:31 | Сообщение # 6 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Масса смешон, настоящих "троллей" не вычисляют) А тебя уже новички форума троллем называют )) скорее местная школота, а не тролль. Вот как с этой картинки http://portal.san.ru/forums/journal/uploads/j79661_1305360610.jpg 
|
| |
|
|
| massa | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:33 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Link, у меня глаза побольше.
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:34 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Да ладно.. хватит флуда.. уже надоели эти слова тролль, троллишь и т.д.
Quote (massa) увидел Вашу писанину
Он имел в виду твое и того с кем ты переписывался.
Quote (massa) ) Это форум,а значит все без исключения участники могут "залезть" к тебе в тему,и далеко не все обязаны "помогать" тебе.
Хорошо. А зачем писать, если не приносишь никакой пользы человек? Пость набить?
Quote (Dobrynya) Олег. Жира не очень много. Спасибо, буду лазить.
Да тут и лазить нечего, есть специальная ветка программ с 0 до 9, если я не ошибаюсь. Вот там ищи подходящую и юзай ее.
Quote (Dobrynya) massa Просматривая ветки, увидел Вашу писанину, которая не имеет конкретики к определённому действию. С чего можно сделать вывод, - тролль... Если трудно ответить, то прошу вообще не лезть и ничего не писать.
На счет лишней писанины согласен.. очень много постов без смысла, поэтому смотри уже составленные программы. И на счет поспешных выводов, не надо их делать, меня вообще раздрожает слово тролль, пусть в таком случае будет флудер 
|
| |
|
|
| Link | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:34 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (massa) Link, у меня глаза побольше.
верю 
|
| |
|
|
| massa | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:39 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (Олег) зачем писать, если не приносишь никакой пользы человек? Пость набить?
Почти так Просто если внести немного критики,то у человека (в теории) мозговая деятельность должна отделиться от жопы и заработать побыстрее...Ну это так,имхо,уже другая это тема.
И почему это я пользы не приношу? Я дал ему направление по его "проблемам" Quote (massa)
В ветку питания.
Quote (massa) В ветку программ тренировок.
Там более чем достаточно ответов на его вопросы.
Quote (Олег) И на счет поспешных выводов, не надо их делать, меня вообще раздрожает слово тролль, пусть в таком случае будет флудер
Определитесь :школота,тролль,флудер.
Вот мне что интересно Quote (Link) настоящих "троллей" не вычисляют
Во-первых,откуда ты это знаешь? Ты читал наши заповеди ?
Во-вторых,если настоящих троллей не вычисляют,тогда кого вычисляют? Вычисляют ненастоящих троллей? А если тролль ненастоящий,какое отношение он вообще к троллям имеет?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:45 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (massa) И почему это я пользы не приношу? Я дал ему направление по его "проблемам"
Я это говорил в общем, а не про тебя, а про тебя я сказал:
Quote (Олег) А так масса подметил все верно
Quote (massa) Там более чем достаточно ответов на его вопросы.
Конечно, именно это и я ему советовал.
Quote (massa) Во-первых,откуда ты это знаешь? Ты читал наши заповеди ?
Во-вторых,если настоящих троллей не вычисляют,тогда кого вычисляют? Вычисляют ненастоящих троллей? А если тролль ненастоящий,какое отношение он вообще к троллям имеет?
Нихира ты писатель
|
| |
|
|
| Link | Дата: Четверг, 15.09.2011, 22:00 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (massa) Во-первых,откуда ты это знаешь? Ты читал наши заповеди ? Во-вторых,если настоящих троллей не вычисляют,тогда кого вычисляют? Вычисляют ненастоящих троллей? А если тролль ненастоящий,какое отношение он вообще к троллям имеет?
ТОЛСТО
|
| |
|
|
| Dobrynya | Дата: Пятница, 16.09.2011, 20:59 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| massa, по-моему это хорошо, что новички заходят и задаются такими вопросами, чтобы добиться спортивного результата. А в ответ адресуется банальное послание.. Если тебя что-то "бесит" "не устраивает" милости прошу не заходить и не отписываться. И мне как-то глубоко всё равно на то что, тебя бесит... :)
Сообщение отредактировал Dobrynya - Пятница, 16.09.2011, 20:59 |
| |
|
|
| dp | Дата: Пятница, 16.09.2011, 21:11 | Сообщение # 14 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Статус: Offline
| Quote (Dobrynya) Как правильно питаться, как правильно заниматься именно для моего веса? Буду благодарен
Да не парься ты этим всем, занимайся просто в свое удовольствие.
Кстати, ты бы рост указал, а то у меня к примеру тоже около 90 кг, так у меня и рост 189см,
а если скажем 150 см рост,то 90 кг как-то многовато ...
|
| |
|
|
| Dobrynya | Дата: Пятница, 16.09.2011, 21:17 | Сообщение # 15 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| 182 рост мой.
|
| |
|
|
