|
Наши фотки!
|
|
| izekill | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 04:04 | Сообщение # 181 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| RDL, спасибо! Ты пресс гимнастическим роликом не качаешь, если нет, то советую, результат не заставит долго ждать!
Oleg7938, поддерживаю остальных прессуха как надо!
Murik, занимаюсь, регулярно, где-то полтора года!
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| SpOrTsMeN_72RuS | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 15:46 | Сообщение # 182 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| вот мои фотки:
http://s54.radikal.ru/i144/1102/4f/9b853f2f3d51.tif
http://s61.radikal.ru/i172/1102/53/e0c4704a9bec.tif
http://s48.radikal.ru/i121/1102/9e/e1ea2b52d17e.tif
http://s43.radikal.ru/i101/1102/69/dcf7c467cf7b.tif
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 16:22 | Сообщение # 183 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Какие тут все качки,блин.Мне до вас нужны годы по ну очень эффективной проге 
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 16:52 | Сообщение # 184 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Спасибо всем! Я очень рад, что такие отзывы. Очень стараюсь и прессу уделяю много времени. А что 2 последнии фотографии выдает ошибку? Или это у меня такое..
Сообщение отредактировал Oleg7938 - Понедельник, 28.02.2011, 16:53 |
| |
|
|
| SpOrTsMeN_72RuS | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 17:11 | Сообщение # 185 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Oleg7938, у тебя что то  Добавлено (28.02.2011, 17:11)
---------------------------------------------
Oleg7938, в другом браузере попробуй.
|
| |
|
|
| Турникмен | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 17:36 | Сообщение # 186 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| SpOrTsMeN_72RuS,я тоже не смог посмотреть,написанно типо интенсивность просмотра фото преувеличенно,позже посмотрю)
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 18:03 | Сообщение # 187 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| SpOrTsMeN_72RuS, а вот все нормально, видать сбой какой-то был.
|
| |
|
|
| RDL | Дата: Понедельник, 28.02.2011, 22:42 | Сообщение # 188 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| izekill, ладно, прийдется купить ролик :).
Посоветуй, я сейчас пресс качаю 2раза в неделю в конце тренировки на турнике подъемом ног к перекладине в 4 подхода, если начать роликом заниматься, то тогда перкладину можно исключить... или как способом ты его качаешь, ну сколько там подходов и повторений?
счастье оно ведь в башке, а не с наружи...
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Вторник, 01.03.2011, 00:52 | Сообщение # 189 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| RDL, смотри сам по самочувствию! Я не использую никаких программ в тренях, всегда стараюсь делать их разнообразными! А роликом я на зарядке пользуюсь несколько подходов тоже в зависимости от самочувствия! И начинай с колен делать и не переусердствуй, а то с непривычки спина будет болеть! Удачи!!!
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| turok | Дата: Суббота, 05.03.2011, 21:48 | Сообщение # 190 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Статус: Offline
| http://foto.mail.ru/mail/beta.eicholc/_myphoto/33.html Добавлено (05.03.2011, 21:48)
---------------------------------------------
жду критики)
Аватару 4 года) http://my.mail.ru/mail/beta.eicholc/ - а тут свежие фотки
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Суббота, 05.03.2011, 21:56 | Сообщение # 191 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Молодец, жилистый, мышцы есть, пресс качай, а так для твоего возраста самое то!
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Суббота, 05.03.2011, 22:03 | Сообщение # 192 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (turok) жду критики) Почему критики? Все на отлично! Хороший старт!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Понедельник, 07.03.2011, 16:35 | Сообщение # 193 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| http://cs9293.vkontakte.ru/u94931208/113451759/x_060e56bc.jpg
ласточка в шкафу) http://cs4551.vkontakte.ru/u94931208/-6/x_c14a0032.jpg
со спины.
hard train or go home
|
| |
|
|
| Турникмен | Дата: Понедельник, 07.03.2011, 16:56 | Сообщение # 194 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| DanArtemev  красавчик!
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Понедельник, 07.03.2011, 17:32 | Сообщение # 195 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| спасибо)
вот ещё коллаж есть http://cs9293.vkontakte.ru/u94931208/127346623/x_25db944e.jpg
hard train or go home
|
| |
|
|
