|
VII розряд по воркауту
|
|
| Козак | Дата: Суббота, 06.08.2011, 15:45 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
|
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| Strong | Дата: Суббота, 06.08.2011, 18:32 | Сообщение # 2 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Статус: Offline
| Видел...Всё таки первый сдал!Только там вроде какие то притензии были насчёт подтягиваний...
|
| |
|
|
| Art3330 | Дата: Суббота, 06.08.2011, 18:45 | Сообщение # 3 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 85
Статус: Offline
| Strong, говорили что слишком широкий хват, надо на уровне плеч.
|
| |
|
|
| Турникмен | Дата: Суббота, 06.08.2011, 21:56 | Сообщение # 4 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| красавец!!!! Добавлено (06.08.2011, 21:56)
---------------------------------------------
люди,акто знает,сколько ему лет?
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
|
|
| Trillion | Дата: Суббота, 06.08.2011, 22:28 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Да молодец, только я думал что все упражнения нужно делать одно за другим, или так тоже можно?
|
| |
|
|
| sos505 | Дата: Суббота, 06.08.2011, 22:29 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Турникмен,
35 ему
http://vkontakte.ru/vpkulikovДобавлено (06.08.2011, 22:29)
---------------------------------------------
Quote (Trillion) нужно делать одно за другим, или так тоже можно?
так можно
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 09:08 | Сообщение # 7 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Я не знал что можно хоть на несколько дней разбить свои выступления .... странно ваще?!
Я думаю что немалое количество людей потянется сдавать на разряды если так!
А ваще мужик молодец, только он старше 35 лет выглядит
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
| Osminog | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 11:43 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| По мне дак это фантастично. В 35 лет ... бл просто слов нет. Я в свои неполные 33 и одного выхода не могу сделать - он 25  Претензии к нему со стороны молодежи (по технике подтягиваний) вообще несостоятельны. Все отлично. Доживите до 30 + , ребятки, и сохраните такую убойную форму. Если бы я был авторитетным воркаутером я бы ему учитывая весьма зрелый возраст X разряд присвоил. Браво!!!!!!!!!!!
Quote (Murik) Я не знал что можно хоть на несколько дней разбить свои выступления .... странно ваще?! |
| |
|
|
| massa | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 13:04 | Сообщение # 9 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Мужик - красава.
КТо знает чем он еще увлекается помимо ТБ ? (Про гири знаю)
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Link | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 13:26 | Сообщение # 10 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Виталий Куликов, знаю что отличный армрестлер в прошлом, сейчас активный турникмен России 
|
| |
|
|
| Dredgy | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 15:02 | Сообщение # 11 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Ему, кстати ещё 34 
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 15:57 | Сообщение # 12 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| молодец!
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
