|
Тяжеловесы отзовитесь ;)
|
|
| Haramamburu | Дата: Суббота, 18.06.2011, 23:23 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Собственно вопрос вот в чем. Кто из многоуважаемых форумчан имеет вес за 90 кг, какими силовыми параметрами обладает и какие элементы постиг?
О себе: рост 190см, вес 98кг. Подтягивания -18 раз чисто, брусья 35 - 40. Из элементов пока (то есть всегда мог  ) подъем переворотом раз 20 делаю. В планах выход на две, флажок, склепка. Как осилю - отпишусь.
Заранее благодарен за ответы. Best regards.
Путь осилит идущий!
Великий путь начинается с одного шага!
|
| |
|
|
| Tetracon | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 00:30 | Сообщение # 2 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Статус: Offline
| 27 лет,вес около 100(+-2),рост 183-184.
7 подтягиваний ,10 отжиманий на брусьях)))
Подьем переворот делаю,учу капитансий,выход на одну руку.
Так же делаю приседания пистолетиком,и подьемы на икры.
Пистолетиком делаю поочередно по 5 раз обычно 3 подхода.
|
| |
|
|
| Haramamburu | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 09:52 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Успехов тебе. Главное упорство!
Путь осилит идущий!
Великий путь начинается с одного шага!
|
| |
|
|
| Giena | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 15:16 | Сообщение # 4 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Статус: Offline
| Привет!35лет.рост 181.вес 96кг.подтягивания 16раз(чисто).брусья 28-30раз,отжимания от пола 106раз.Элементов никаких не делаю т.к. устройство моих снарядов не позволяет этого.В основном "тупо"делаю повторения,постоянно меняя тренировки на силу или выносливость.Занимаюсь т.б. 7месяцев.
|
| |
|
|
| rusty_ronin | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 16:41 | Сообщение # 5 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| Вес колеблется в районе 90 (91 в начале месяца, 89.5 сегодня утром)), 19 подтягиваний, делаю подъем переворотом, выход на одну, выход на две рывком 5 раз. Хотелось бы подтягивание на одной (пока далеко от этого, делаю негативы)
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 18:35 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| вот и демотиватор для тяжеловесов 
http://www.picshot.ru/upload/600/1297080281.jpg
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Surakamy | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 18:43 | Сообщение # 7 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Статус: Offline
| Когда-то и я был таким (110 кг). Но теперь всего лишь 73кг. 
问了是5分钟的傻瓜。但是，不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius
My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
|
| |
|
|
| Haramamburu | Дата: Четверг, 30.06.2011, 22:30 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| И всё
Парни питайтесь получше и добро пожаловать в сообщество "У кого за 90"
Путь осилит идущий!
Великий путь начинается с одного шага!
|
| |
|
|
| dp | Дата: Четверг, 30.06.2011, 23:31 | Сообщение # 9 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Статус: Offline
| вот блин 
возьмите меня, ну возьмите меня
|
| |
|
|
| Chopa | Дата: Пятница, 01.07.2011, 00:01 | Сообщение # 10 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Offline
| я так понял сейчас модно иметь большой вес, все прям стараются набрать вес :))
|
| |
|
|
| Fogel | Дата: Пятница, 01.07.2011, 00:12 | Сообщение # 11 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| Quote (helgo) http://www.picshot.ru/upload/600/1297080281.jpg
Мужык!
"Если хочешь быть первым - уходи с тренировки последним!"
"Величайшая победа - победа над собой!"
For 2 years workout has been a great part of my life and it's going to be like this forever!
|
| |
|
|
| Merefa-Obolona | Дата: Пятница, 01.07.2011, 00:37 | Сообщение # 12 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Я конечно вас не видел, и как говориться тот вес идеальный который устраивает тебя. Но лично я, когда у меня был вес 112кг при росте 184, устраивал меньше нежели нынешние 82. Мечтаю сбросить еще 5-8кг. Почему? Да потому-что так намного легче. Как там в интернете модно писать ИМХО!!!
|
| |
|
|
| MAVARI | Дата: Пятница, 01.07.2011, 08:21 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| 24 лет, 90 кг, 174 см
19 подтягивания (чисто), 51 брусья (чисто)
140 отжимания
|
| |
|
|
| allad | Дата: Пятница, 01.07.2011, 11:18 | Сообщение # 14 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| 40лет,190см,118кг(худею -6кг за месяц)
18 подтягиваний, брусья 50
80 отжимания
|
| |
|
|
| fil | Дата: Пятница, 01.07.2011, 12:14 | Сообщение # 15 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Да, ребята, вы богатыри!!! Куда мне с моими 69кг
И результаты ого го
|
| |
|
|
