|
Гантели
|
|
| Progressive | Дата: Вторник, 14.06.2011, 11:25 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Пацаны,вот думаю в ближайшее будущее купить две 20 кг гантели.Подскажите,смогу ли я с ними нормально подкачатся и стоит ли мне их вообще покупать?
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Вторник, 14.06.2011, 11:29 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Сможешь. Стоит.
|
| |
|
|
| Progressive | Дата: Вторник, 14.06.2011, 11:31 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| все группы мышц смогу прокачать?
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Вторник, 14.06.2011, 11:51 | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Progressive, покупай,только чтобы они были на вырост,т.е. ты смог бы докупить блинов.и я бы тебе посоветовал ещё гриф для штанги,тогда вообще хорошо будет)
hard train or go home
|
| |
|
|
| Progressive | Дата: Вторник, 14.06.2011, 11:53 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| а по 20 кг гантели что не на вырост?думаешь нада побольше брать?
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Вторник, 14.06.2011, 12:01 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Progressive, думаю по 20 кг самое то. Мне когда-то 10 кг вполне хватало, хотя со временем становилось все меньше и меньше, так что бери по 20 кг. Когда этого тебе будет мало, гантели уже заржавеют)
|
| |
|
|
| Darth_Vader | Дата: Вторник, 14.06.2011, 12:30 | Сообщение # 7 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| возьми разборные гантели
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
|
|
| Progressive | Дата: Вторник, 14.06.2011, 12:31 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| я такие и собираюсь брать )
|
| |
|
|
| Darth_Vader | Дата: Вторник, 14.06.2011, 12:43 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| тогда все норм
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
|
|
| Osminog | Дата: Вторник, 14.06.2011, 15:04 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| Progressive, Гантели 20 кг прекрасно ! У меня сейчас две разборные по 17 кг ("Титан") с обрезиненными блинами. Дык мне уже мало - надо докупать блины (а то надоело перебрасывать чтобы норм вес получить хотябы на одну руку). 20 кг - классный вес. Довольно быстро до него дойдешь. Еще год назад мне и 5-кг в некоторых упражнениях было трудновато)) Бери естесвенно только разборные и ТОЛЬКО с металлическим грифом (бывют еще с грифом из какого-то суперпрочного черного пластика - их не бери - не выдержат). Насчет прокачки групп мышц. Я работаю ими на руки, дельты, грудь (вот тут мне 17 кг. уже очень мало даже в том же сведении рук лёжа), приседы с ними тоже вполне удобны. Вот тягу на спину не делаю - т.к. для спины есть турник  Удачной покупки, потом похвастайся !
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Вторник, 14.06.2011, 20:27 | Сообщение # 11 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Мне бы две 30 киллограмовых, я был бы рад. Хотя и так железа дома хватает.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Пятница, 11.11.2011, 18:44 | Сообщение # 12 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Кто-нибудь юзает гантели с пружинными замками?А то у меня на гриф больше 20 кг не влазит,а нужно еще.
www.lecoshop.com.ua/goods.php?id=1299
Если на такой гриф нацепить килограмм 30-40,вся эта шняга не грохнется на ноги?Какие-то они на вид хлипкие...
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Суббота, 12.11.2011, 12:57 | Сообщение # 13 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Progressive, 20 кг. тебе с головой хватит бери и не думай (разборные конечно).
Хочу заметить, что когда будешь их покупать возьми гриф по длиннее (будет дороже, но это того стоит), чтобы в дальнейшем можно было блинов докупить. У меня сейчас 2 разборные по 40 кг. это класс, а больше и не надо)
Добавлено (12.11.2011, 12:57)
---------------------------------------------
Quote (Lucifer) www.lecoshop.com.ua/goods.php?id=1299
Если на такой гриф нацепить килограмм 30-40,вся эта шняга не грохнется на ноги?Какие-то они на вид хлипкие...
выдержит 100 процентов так что не переживай)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Суббота, 12.11.2011, 12:58 |
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Суббота, 12.11.2011, 13:03 | Сообщение # 14 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (DEL) У меня сейчас 2 разборные по 40 кг
да вы обалдели))) у меня 2 по 6 и 2 по 15 хватает с головой))) какие нафиг 40?) что бы лимфоузлы из задницы по вылазили что ли))))
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Суббота, 12.11.2011, 13:19 | Сообщение # 15 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (mer3av4ik) да вы обалдели))) у меня 2 по 6 и 2 по 15 хватает с головой))) какие нафиг 40?) что бы лимфоузлы из задницы по вылазили что ли))))
)))) да не я ими 40 кг. жим гантелей лежа делаю (альтернатива жима штанги лежа), 20 кг. бицепс качаю и до 30 кг. разбираю делаю пуловеры с гантелью в руках лежа на скамье. Вполне все нормально.)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
