Ничего не нашел на эту тему . Хотелось бы узнать , есть ли "ограничения" по возрасту ? Мне , например , 14 лет . Сейчас занимаюсь на турнике , немного гантелями и боксирую мешок =) . Раньше отжимался от пола и на брусьях , но после http://turnik.at.ua/forum/3-176-1 этого перестал (во время отжиманий от пола есть боль в грудной клетке , а с брусьями пока что перерыв по той же проблеме ). В общем чем и как лучше заниматься в таком возрасте , и как на счет остального железа ?
Сообщение отредактировал graver - Четверг, 17.06.2010, 19:48