vstov, а у тебя синяки где-то в этом месте не остаются после отжиманий на них? Просто ощущения неприятные. http://s010.radikal.ru/i314/1206/1a/2c576b8a145c.jpg
а у тебя синяки где-то в этом месте не остаются после отжиманий на них?
Были с перва, но потом научился отжиматся на них и теперь НеТу))..... ты локти разводи, нагрузка пойдет не только на трицепс, но и на грудь( будет красивая) и синяков небудет)) 39/177/89 40*177*83
Ты попроще к этому относись,ну как к мозолям на руках,при отжиманиях старайся держать кольца как можно более параллельно друг другу,стропы уйдут за локти,хотя и нагрузка сместится с груди на трицепс,со временем руки укрепятся и всё будет норм.
Так вроде техника отжиманий на них приходит помаленьку... И локти немного развожу в стороны (кстати так еще сложнее; вообще отжиматься на подобных вещах здорово) Но вот как я не старался (пробывал делать в грудном стиле) - все равно стропы давят. Если одеть олимпийку - все норм. Но сейчас жарковато немного)))) Lucifer, я на счет их не переживаю. Тут дело не в эстетике, а просто неприятные ощущения (когда на синяки давит). И вот чтобы стропы за локти ушли боюсь так не получится. Это только если изначально схватиться с внушней стороны.