|
Брусья - технические характеристики
|
|
| Sturman | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 12:37 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Всем добрый день.
У меня возле работы есть отличнейший турник (труба нержавейка плюс я со своим ростом 193 носочками ели ели с положения виса дотягиваюсь до земли).
Одновременно с этим с брусьями ситуация иная... они просто отсутствуют, мы с коллегами решили сделать их сами... так как коллеги и я в том числе по роду деятельности технари то соответственно сначала решили нарисовать чертежик (который я ниже прилагаю) что бы более опытные порекомендовали что да как изменить в нем.... ну вот собственно говоря и просьба просмотреть чертежик и сказать что было бы полезно изменить что бы данный снаряд был более удобным в использовании после его изготовления...  Диаметр всех труб на чертеже составляет 60 мм. P.S. Очень жаль что на форуме нельзя выкладывать фото сразу в теле сообщения...
Сообщение отредактировал Sturman - Воскресенье, 11.04.2010, 12:49 |
| |
| |
| Yurchik | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 13:32 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| нормальный такой чертежек, но нужно еще определится с шириной
я бы посоветовал сделать среднюю ширину а на одном из концов разводку типа: 
http://workoutz.ru/ - Всё о воркауте!!!
|
| |
| |
| T1son | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 13:44 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Yurchik, ну ты и нарисовал))))))))))))
|
| |
| |
| Sturman | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 14:42 | Сообщение # 4 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Yurchik, супер... поддерживаю... так и будем делать...
а как вам стандартная ширина 800 мм (мало, много)? новая версия: 
Сообщение отредактировал Sturman - Воскресенье, 11.04.2010, 14:53 |
| |
| |
| Snake(matvey) | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 18:37 | Сообщение # 5 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Нормальная ширина это чуть шире ваших плеч или длинна предплечья+ладонь. сечение по моему 5 см должно быть. высоту сами под себя подбирайте.
|
| |
| |
| Sturman | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 18:51 | Сообщение # 6 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Сейчас пойду на стадион перемеряю там брусья...
Если что-то нужно будет изменить то я подкорректирую и снова выложу (может кому-то пригодится чертежик в будущем). P.S. Самое интересное что для изготовления данных брусьев необходимо около 30 метров трубы  Snake(matvey)
Quote Нормальная ширина это чуть шире ваших плеч или длинна предплечья+ладонь.
Респект Вам и Уважуха... за такие тонкости.
Сообщение отредактировал Sturman - Воскресенье, 11.04.2010, 18:58 |
| |
| |
| Yurchik | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 20:33 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| я бы на вашем месте стандартную уменьшил до 70см а разводку увеличить до 95см
в дальнейшем если появится желание элементы на брусьях учить, на 80см сложновато будет..
http://workoutz.ru/ - Всё о воркауте!!!
|
| |
| |
| Sturman | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 18:52 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Вот наверное такие будем делать...
Диаметр труб брусьев, той части за которую будем держаться руками составляет 40 мм, диаметр остальных труб 60 мм. 
Сообщение отредактировал Sturman - Понедельник, 12.04.2010, 19:08 |
| |
| |
| abcd | Дата: Пятница, 16.04.2010, 17:46 | Сообщение # 9 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 189
Статус: Offline
| Вот брусья неплохие
http://images.yandex.ua/search?p=3&text=%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C%D1%8F&spsite=fake-015-28645.ru&img_url=lektor2009.clan.su%2F_si%2F0%2Fs22383632.jpg&rpt=simage
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Понедельник, 05.07.2010, 00:42 | Сообщение # 10 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Не советую отжиматься на косых брусьях. Травма некоторым обеспечена! Плечевые суставы летят на раз!
|
| |
| |
| InCre | Дата: Вторник, 12.04.2011, 17:34 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Ребята,а у меня на площадке брусья перекосило,вследствие действия природных сил...Т.е. одна сторона(труба) немного ниже другой (находятся не на одной плоскости).Стоит ли исправлять это или всё нормальное будет?Сам то я думаю,что это может привести к неправильной технике отжиманий,да и кажется что одно плечо стало побаливать.
|
| |
| |
| helgo | Дата: Вторник, 12.04.2011, 21:53 | Сообщение # 12 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Sturman) а как вам стандартная ширина 800 мм
это очень много!!!
пусть самый рослый из вас померяет свою руку от локтя до вытянутых пальцев+до 5 см округлить до удобной величины -это и будет внутренней шириной!
по моему опыту оптимальная ширина 50-60 см, но это для меня..все индивидуально
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| vovajordan2008 | Дата: Четверг, 12.11.2015, 21:24 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| подскажите пожалуйста есть ли где то прописано что турник должен быть установлен ровно(тоисть горизонтально и вертикально)?
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 13.11.2015, 01:13 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| vovajordan2008, странный вопрос. Зачем Вам это знать?
|
| |
| |
