|
Подтягивания на одной руке
|
|
| Link | Дата: Пятница, 17.12.2010, 00:22 | Сообщение # 16 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) Link, картинку оценил И блин все-таки сколько вам лет, если вы не являетесь школотой то сколько? напишите тут, чего бояться? Я обвожу те предложения на которые отвечаю) на самом деле хочется сказать намного больше, но боюсь это будет перебором (содержание может оказаться для вас оскарбительным) и если честно - просто ЛЕНЬ
Если честно мне тоже уже лень с вами спорить, демка тому причина)
p.s. 19лет
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 17.12.2010, 10:52 | Сообщение # 17 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (Link) Если честно мне тоже уже лень с вами спорить, демка тому причина)
p.s. 19лет
Только сейчас обратил внимание на то, что тема называется "подтягивания на одной руке", я уже как-то и забыл о чем спорили)
Все сказанное и тобой и мной - правда. Подводим итог, так сказать обобщим:
Чтобы учиться подтягиваться на одной руке желательно сначала научиться подтягиваться 25 раз, затем следует выполнять взрывные подтягивания на двух и развивать силу отдельной руки (или отдельно обоих рук), а уж как это делать способов достаточно, взять хотя бы тот же метод с канатом ) УСЁ! 
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| 3aDBPoT | Дата: Понедельник, 20.12.2010, 01:06 | Сообщение # 18 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Статус: Offline
| Развели тут сыр бор.
Нужно укрепить связки для удержания тела и всё.
|
| |
| |
| Турникмен | Дата: Среда, 30.03.2011, 07:59 | Сообщение # 19 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| всем привет,возник такой вопрос,при подтягиваниях на одной руке сводит грудь.... к примеру если я подтягиваюсь на левой руке,то начинает сводить правую часть груди,так и должно быть?
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Среда, 30.03.2011, 12:27 | Сообщение # 20 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Turnikmen.А ты умеешь подтягиваться на одной руке?
Сообщение отредактировал )))KoHcTaHTuH((( - Среда, 30.03.2011, 13:39 |
| |
| |
| Турникмен | Дата: Среда, 30.03.2011, 14:32 | Сообщение # 21 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH((( да два раза)
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Четверг, 31.03.2011, 16:47 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Quote (Турникмен) да два раза
Нифига, ты крут
|
| |
| |
