[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Как в полевых условиях поддержать физическую силу?
Как в полевых условиях поддержать физическую силу?
dmitriy_ostapchukДата: Воскресенье, 23.11.2014, 21:14 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Приветствую всех турникменов, всем респект и уважение к вашему единому делу, физическому здоровью!!!!! Пришел я к вам за помощью, а именно помогите советом в поддержке физической силы, значит в вооружении имеються самопал в виде перекладины и брусья (сами понимаете в полевых условиях магазинным инвентарем особо ненапасешся), питание не ахти, каши, каши, и вы неповерите снова каши, время для тренировок гибкий, а точнее мало его, на время затишья могу заниматься . Вот такие вот необычные условия: ) хочеться тренироваться: ) Заранее всем спасибо кто отзоветься!!!!!!
 
underchronosДата: Воскресенье, 23.11.2014, 21:55 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Есть турник и брусья...

Иди подтягиваться и отжиматься. Только определись зачем оно надо тебе. Отсюда и характер подтягиваний и отжиманий будет.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
ПИЖАМАДата: Понедельник, 24.11.2014, 05:02 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Репутация: -2
Статус: Offline
Береги пока силы, брат. Это сейчас для вас самое необходимое. Кушайте, спите. Скоро все закончится.
 
DELДата: Понедельник, 24.11.2014, 12:26 | Сообщение # 4
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата ПИЖАМА ()
Береги пока силы, брат. Это сейчас для вас самое необходимое. Кушайте, спите. Скоро все закончится.
верно
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
dmitriy_ostapchukДата: Вторник, 25.11.2014, 13:41 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем огромное спасибо за поддержку, как можем так и держимся, но поверьте мне ребята смотря на вас и на ваш труд ето вы для нас герои для подражания!!!!!!
 
HaruДата: Суббота, 29.11.2014, 13:32 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 51
Репутация: 0
Статус: Offline
Делай "все это" в бронике, затем добавь разгрузку (постепенно ее подгружая).
И чем больше и чаще (в пределах разумного) - тем больше эффекта.
Каши -ЭТО НАШЕ ВСЕ cry
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Как в полевых условиях поддержать физическую силу?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: