Добрый день. Извиняюсь, если было уже. Искал через поиск - не нашел подобной инфы. Мне 20 лет. Недавно решил научиться подтягиваться. До этого не умел ни одного раза. Из многочисленных видео на ютубе и статей в интернете понял, что научиться подтягиваться можно только начав хотя бы пробовать подтягиваться.
Теперь к делу. Каждый день пытаюсь подтянуться по нескольку раз, иногда через день. Могу подтянуться 2,5 раза. Но когда я подтягиваюсь, я делаю это неравномерно. Подтянуть обе руки сразу у меня не выходит. Получается, что я как бы подтягиваю одну руку, потом другую, но в итоге подбородком до перекладины у меня достать получается. После таких "подтягиваний" правая рука устает больше. Что делать? Как научиться подтягиваться равномерно двумя руками?
Как до 10 раз дойдёшь, то начни тренировать только равномерные подтягивания, будет получатся раза 3-4 это точно. Вот только их итренируй дальше. Вот и всё. Я не люблю, когда наполовину.