| zBestzFriendz | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:09 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Хотел бы узнать про хваты турника.Я знаю что есть прямой(обычный хват) узкий,широкий и т.д. Подскажите плиз как и какие хваты совмещать в одной тренировке?Тренируюсь через день.
|
| |
| |
| RoD | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:20 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| В день совмищай такие хвати прямой обичний хват,прямой обратний хват,Широкий хват,подтягивания за голову и узкий прямой хват
Я лично так тренируюсь 
Бог нас сделал такими!
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:21 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Изучите раздел ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ. Лично я очень люблю узкий прямой хват.
|
| |
| |
| zBestzFriendz | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:29 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Спасибо большое,еще вопрос можно совмещать бресья турники в одном?А то по программах или турник или брусья(
|
| |
| |
| FullMetalPanic | Дата: Суббота, 02.10.2010, 12:06 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| вы хотя бы хваты своими именами называйте. нет таких хватов как прямой обратный, прямой обычный. Есть НИЖНИЙ ХВАТ и ВЕРХНИЙ.
Сообщение отредактировал FullMetalPanic - Суббота, 02.10.2010, 12:06 |
| |
| |
| SailoR | Дата: Суббота, 02.10.2010, 12:59 | Сообщение # 6 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Статус: Offline
| FullMetalPanic, Бааатюшки,наконецто хоть один человек на форуме правильно называет хваты  кстати обратный хват есть только другой не нижний
|
| |
| |
|
| zBestzFriendz | Дата: Суббота, 02.10.2010, 18:06 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| FullMetalPanic,
зачем уж придиратся.Разницы от того как назовешь-мало.Лучше бы дельный совет дали.
|
| |
| |
