|
Рекорды подтягиваний
|
|
| Warrior | Дата: Суббота, 13.07.2013, 12:23 | Сообщение # 16 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Статус: Offline
| Цитата (Чувак) А так можно?
Нет конечно. Болтается как сосиска. Это не хорошие подтягивания
Цели к концу лета: 25 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, выход на две (выполнено)
|
| |
| |
| Григорий | Дата: Понедельник, 14.10.2013, 11:56 | Сообщение # 17 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| 51 раз подтянулся братишка, сам весом больше 100 кг, возраст 43 года. На спор, договор был без лямок, без крюков, С ПОЛНЫМ РАСПРЯМЛЕНИЕМ рук и с подбородком не ниже перекладины (хотя взялся ниже нее, так как стороны вниз загнуты). Все остальное как угодно, - хочешь, трясись, хочешь,- торопись, хочешь - отдыхай, но не спрыгивай. Стероиды-допинги никогда не употребляли. Жим лежа при этом 160 кг, приседания 210 кг, становая тяга 235 кг. "Чисто" он может всего 25 раз подтянуться, потому я легко спорил, думал на 40-45 "выдохнется"...
http://youtu.be/g9MTMrwF4wo
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Понедельник, 14.10.2013, 12:26 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Григорий, ну простые подтягивания и такие, это большая разница
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Понедельник, 14.10.2013, 15:02 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата Григорий (  ) 51 раз подтянулся братишка, сам весом больше 100 кг, возраст 43 года. На спор, договор был без лямок, без крюков, С ПОЛНЫМ РАСПРЯМЛЕНИЕМ рук и с подбородком не ниже перекладины (хотя взялся ниже нее, так как стороны вниз загнуты). Все остальное как угодно, - хочешь, трясись, хочешь,- торопись, хочешь - отдыхай, но не спрыгивай. Стероиды-допинги никогда не употребляли. Жим лежа при этом 160 кг, приседания 210 кг, становая тяга 235 кг. "Чисто" он может всего 25 раз подтянуться, потому я легко спорил, думал на 40-45 "выдохнется"... http://youtu.be/g9MTMrwF4wo
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| Григорий | Дата: Понедельник, 14.10.2013, 15:17 | Сообщение # 20 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Цитата Marko1337 ( ) Григорий, ну простые подтягивания и такие, это большая разница
а кому кажется просто - пойди и подтянись)) подвесь гантельку, чтоб суммарно было 100 кг с тобой)) И руки лямками не вяжи 
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Вторник, 15.10.2013, 14:29 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Григорий, 
это не рекорд!
а насчёт простоты, это форум не кулинарной дружины, поверь. хот бы твой брат 500кг весил, мы все знаем что такое подтягивания
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| Григорий | Дата: Вторник, 15.10.2013, 15:41 | Сообщение # 22 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Цитата Marko1337 ( ) Григорий, это не рекорд!
Тут выкладывают не абсолютные рекорды, а личные. Иначе бы тема была пустая. Тут ни одного рекордсмена мира нет.
|
| |
| |
| Skorpion | Дата: Вторник, 15.10.2013, 19:02 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Григорий, вот та же техника, только выходы на одной руке 8 раз подряд! Но это не выходы, поэтому и те 51 подтягивания не подтягивания вовсе. Ты с выбором темы ошибся. Тут про рекорды подтягиваний речь идет, а не про что-то похожее.
Я не люблю, когда наполовину.
Сообщение отредактировал Skorpion - Вторник, 15.10.2013, 19:05 |
| |
| |
| Чувак | Дата: Вторник, 15.10.2013, 19:42 | Сообщение # 24 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Ну я бы придумал какой-нибудь термин для такого стиля, что-то типа "технические подтягивания" и рассматривал бы их параллельно с обычными, меньше было бы споров. Другое дело, что с эстетической точки зрения они смотрятся очень по-разному. У Григория на видео товарищ исполняет красиво, а иногда как посмотришь, так лучше бы и не видел  .
:-)
|
| |
| |
| Григорий | Дата: Вторник, 15.10.2013, 21:08 | Сообщение # 25 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Цитата Чувак ( ) Ну я бы придумал какой-нибудь термин для такого стиля, что-то типа "технические подтягивания" и рассматривал бы их параллельно с обычными, меньше было бы споров. Другое дело, что с эстетической точки зрения они смотрятся очень по-разному. У Григория на видео товарищ исполняет красиво, а иногда как посмотришь, так лучше бы и не видел .
А в общем - спасибо за комплимент)) Часто, при работе с тяжестями, - объясняю новичкам: если делаешь красиво, значит правильно))
|
| |
| |
| Григорий | Дата: Вторник, 15.10.2013, 21:12 | Сообщение # 26 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Цитата Skorpion ( ) Григорий, вот та же техника, только выходы на одной руке 8 раз подряд!
Следует пояснить всем. Здесь только рекорды абсолютные, из книги рекордов Гиннеса, или, все-таки, - личные? Админы есть? или автор темы?
Поясните.
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Среда, 16.10.2013, 11:30 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Григорий, спс за минус.
Тебе сказали что ты темой ошибся.
Я никогда не буду завидовать тебе и твоему брату!
В след раз вылаживай норм подтягивания, и учись выслушивать критику!
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
Сообщение отредактировал Marko1337 - Среда, 16.10.2013, 11:30 |
| |
| |
| zoman | Дата: Среда, 16.10.2013, 12:35 | Сообщение # 28 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Григорий, силовыми такие подтягивания не назовешь. Но красиво дергается, безусловно.
|
| |
| |
| helgo | Дата: Среда, 16.10.2013, 21:17 | Сообщение # 29 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Григорий, есть видео по кросс-фиту где девушки подтягиваются в стиле киппинг 50-60 раз, а мужчины больше 60, я даже где то встречал и 90 раз... А братишке респект, могет старичок 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
