|
спор
|
|
| snu44i | Дата: Пятница, 27.08.2010, 10:21 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Доброе утро. Недавно поспорил с товарищем, что смогу подтянуться 30 раз, за один подход. Срок 19 сентября. Сейчас подтягиваюсь на раз 16. Получается, нужно увеличить результат в два раза. Вес 63, рост 182. Посоветуйте правильную программу и выбор питания. Спасибо.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Пятница, 27.08.2010, 11:38 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
|  к чему было спорить??? помоему не реально, для меня точно)))
|
| |
|
|
|
|
| Jigi | Дата: Пятница, 27.08.2010, 12:26 | Сообщение # 4 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Жаль, что ты собираешься подтягиваться только ради спора, лучше займись спортом, а когда достигнешь хорошей физической формы спорь)
|
| |
|
|
| Set | Дата: Пятница, 27.08.2010, 13:34 | Сообщение # 5 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Статус: Offline
| Вообше нет нечего не реального, откуда нам знать может ты офигеть какай талант, попробуй всетаки етого добиться, потом отпишешь результат. А вообше для етого требуються в твоем случаи , каждодневные тренировки с большим количеством повторений
Сообщение отредактировал Set - Пятница, 27.08.2010, 13:35 |
| |
|
|
| Valeo | Дата: Суббота, 28.08.2010, 03:40 | Сообщение # 6 |
 Мастер спорта
Группа: Проверенные
Сообщений: 110
Статус: Offline
| Вполне реально! Просто необходимо хоть через день обязательно подтягиваться на максимум.
|
| |
|
|
| snu44i | Дата: Суббота, 28.08.2010, 23:31 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| спасибо) постараюсь выжать максимум. по крайней мере, даже если проспорю, будет интересный опыт.
|
| |
|
|
| Set | Дата: Воскресенье, 29.08.2010, 00:06 | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Статус: Offline
| Главное, опыт этот потом продолжить=))
|
| |
|
|
| zBestzFriendz | Дата: Суббота, 02.10.2010, 18:12 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| ну 16 раз и то неплохо)Но за такой срок)маловероятно)
|
| |
|
|
| rusty_ronin | Дата: Суббота, 02.10.2010, 18:32 | Сообщение # 10 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| Quote (snu44i) Недавно поспорил с товарищем, что смогу подтянуться 30 раз, за один подход. Срок 19 сентября ну так кто выиграл спор?)
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
|
|
| Vincents | Дата: Суббота, 02.10.2010, 20:13 | Сообщение # 11 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Опять. Снова. Извечная беда постсоветских народов - споры, соревнования - лучший по профессии, догнать и перегнать Америку (при Хрущеве), первые в космосе, наш ответ Голливуду...и т.д. Делай для себя, для своего здоровья, а не для того чтобы выпендрится перед товарищем - типа вот какой я сильный.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
|
|
| ник | Дата: Суббота, 02.10.2010, 20:19 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| проспорил он походу...и сразу забил на турники и этот сайт
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| Vincents | Дата: Суббота, 02.10.2010, 20:27 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 356
Статус: Offline
| Quote (ник) проспорил он походу...и сразу забил на турники и этот сайт Похоже на то, как человек приходит в зал (качалку) и через неделю хочет выглядеть как Арнольд, но поняв что это нереально - отваливает, поняв что надо работать - желание пропадает.
Мудр поистине тот,
кто как зрелище мир принимает...
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Суббота, 02.10.2010, 21:36 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| А я с другом поспорил,что за месяц повышу свой уровень подтягивания с 0 раз до 20 раз.)))20 сентября было 0 подтягиваний.Сейчас подтягиваюсь около 7-8 раз.Ещё дней 18 есть,чтобы улучшиться.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
Сообщение отредактировал Shorinji - Суббота, 02.10.2010, 21:38 |
| |
|
|
| тамир | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 20:59 | Сообщение # 15 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| вот программа может помочь и большего достичь http://vkontakte.ru/note23440380_10016422
|
| |
|
|
