| [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
   |
| Турник-сообщество Воркаут Подтягивания на турнике Можно ли подтягиваться не затронув при этом пресс? |
| Можно ли подтягиваться не затронув при этом пресс? | |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
,притом ПОСТОЯННО при вертикальном положении тела.Ессесно,это ни разу не физиологично для мышц живота,так что все эти подтягивания для пресса-семечки,а при укреплении мышц спины они разгрузятся и всё придёт в норму.В принципе для этого есть лучшее упражнение-гиперэкстензия,но можно ли тебе его делать хз.Кстати,в йоге считается,что наибольшие энергозатраты именно от неестественного положения тела (сутулость,сгорбленность и т.д.) и уже только потом идут всякие болезни в т.ч. хронические.
| |||
| [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
| |
| Турник-сообщество Воркаут Подтягивания на турнике Можно ли подтягиваться не затронув при этом пресс? |
| Можно ли подтягиваться не затронув при этом пресс? | |||||||||
| |||||||||
| |||||||||
|
| |||