|
Турник
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 11.05.2010, 20:21 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| как создать тему?????
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Вторник, 11.05.2010, 20:23 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (Vad9) А когда груз вешаешь мышцы лучше растут? Может сразу сделать с 2 кг?
Куда ты торопишься? Нужно постепенно нагрузку увеличивать, а главное какое то время удерживать то чего достиг, затем идти дальше (вспомни про лестницу, о которой я говорил тебе в другом топике) Мышцы растут когда ты правильно занимаешься и хорошо отдыхаеш. Неоправдано завысив нагрузки ты можешь добиться совсем обратного эффекта.
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Вторник, 11.05.2010, 20:23 | Сообщение # 18 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Sergeypunk, там написано NEW TOPIC эт трудно не заметить)))
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 11.05.2010, 20:44 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| CYMPAK, спасибо, действительно заметить легко))))
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Вторник, 11.05.2010, 20:48 | Сообщение # 20 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Sergeypunk, если что обращайся мы не кусаемя ток знай что где создавать и писать)))
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 11.05.2010, 21:01 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| CYMPAK, если чета гдето неправельно создам- оповещай)))
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Вторник, 11.05.2010, 21:05 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Sergeypunk, ага как только так сразу))))  и смотри эта тема про турник так что тут ток про него пишут ))) а то дядька администратор будет не рад что тема про турник а пишут в ней совсем другое ))))))если есть вопросы шли мне личные сообщения
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Вторник, 11.05.2010, 21:06 | Сообщение # 23 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| ППЦ нашли де писать! пишите по теме!
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 11.05.2010, 21:09 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| CYMPAK, все понял)))турник так турник)))
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Вторник, 11.05.2010, 21:12 | Сообщение # 25 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, так то ты не мне епти пиши я че думаешь дурак или че? Добавлено (11.05.2010, 21:12)
---------------------------------------------
Vad9, ходил на турник то?
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 11.05.2010, 21:13 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Vad9, да ладно не кипишуй, надо же было узнать, теперь буду писат по теме)))
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Вторник, 11.05.2010, 21:16 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Все не грыземся )))
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Вторник, 11.05.2010, 22:25 | Сообщение # 28 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Да,только что пришёл,хорошо позанимался,чувствую мышцы устали....
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Вторник, 11.05.2010, 22:30 | Сообщение # 29 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Vad9, не я ща обратно пойду у мя мышцы набрали силу)))
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Vad9 | Дата: Вторник, 11.05.2010, 22:35 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| давай,я сильно уставать не хочу,итак хорошо поработал,мышцы устали.
|
| |
|
|
