[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Выход из застоя (Выход из застоя)
Выход из застоя
ХайбрикДата: Понедельник, 08.08.2011, 11:53 | Сообщение # 16
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
helgo, золотые слова! ))
Сам занимаюсь сейчас по кроссфитовской методике. Результатами вполне доволен.
 
helgoДата: Вторник, 09.08.2011, 18:40 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Хайбрик, booze up
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
BravoДата: Вторник, 09.08.2011, 18:49 | Сообщение # 18
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Перестань делать все подходы до отказа


мне кажется сам Минин говорил что надо делать около 5 подходов по макс... или я что-то путаю
 
helgoДата: Среда, 10.08.2011, 12:02 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Bravo)
сам Минин говорил что надо делать около 5 подходов по макс... или я что-то путаю


Bravo, но ты же не Минин smile
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
xuleДата: Четверг, 11.08.2011, 18:38 | Сообщение # 20
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (helgo)
Bravo, но ты же не Минин smile
а вдруг шифруется просто ?
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Выход из застоя (Выход из застоя)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: