|
самый крутой елемент на турнике
|
|
| Dok | Дата: Среда, 06.07.2011, 19:21 | Сообщение # 16 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Горизонт, подтягивание в флажке (http://video.bigmir.net/show/93467/), подтягивание на 1 руке.
Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
|
| |
|
|
| Surakamy | Дата: Среда, 06.07.2011, 20:23 | Сообщение # 17 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Статус: Offline
| Не знаю делает ли кто такой элемент на турнике. Но выглядел бы он завораживающе.
Отжимания в стойке на руках (вертикальные, не 45 градусов). Обычно делается на кольцах, но на турнике это что-то наверно новое.
问了是5分钟的傻瓜。但是，不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius
My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
|
| |
|
|
| limp90 | Дата: Среда, 06.07.2011, 22:43 | Сообщение # 18 |
|
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| SGUART, ну я уже жду видео с твоим медленным выходом , сам каждый день над ним работаю :увеличиваю количество обычных чистых выходов, гантели скручиваю , кистевой еспандер решыл купить, думаю до 1 сентября сделаю)))
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 06.07.2011, 23:02 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| limp90, да бля..у меня друг как только я сделаю, отворачивается..я постараюсь на выходных сделать(точнее, до выходных), надо же красиво сделать его..пока у меня 1 раз отлично получилось с глубоким хватом, как раз на второй тренировке из двух, а так остальное криво с пузом было 
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Среда, 06.07.2011, 23:16 | Сообщение # 20 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| SGUART, без глубокого хвата можешь?
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 06.07.2011, 23:33 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, вряд ли, я техники даже не знаю, тут вся проблема в технике, мне бы кто нибудь показал как прокрутить, по обучалке я не сильно понял..может с уголком попробую..думаю вот 10 числа поеду узнаю че да как
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Среда, 06.07.2011, 23:38 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Ну там особой техники знать не надо)
|
| |
|
|
| limp90 | Дата: Среда, 06.07.2011, 23:38 | Сообщение # 23 |
|
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| SGUART, ну посмотрим, посмотрим.......
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 06.07.2011, 23:47 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| limp90, ты то не особо надейся, думаешь я сделаю после того, как 2 фуры разгружу?
|
| |
|
|
| limp90 | Дата: Среда, 06.07.2011, 23:50 | Сообщение # 25 |
|
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| SGUART, о начались отмазки ))) ну если не можеш пока сделать то не пишы что сделал ,а то внатуре станеш троллоло
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Четверг, 07.07.2011, 00:20 | Сообщение # 26 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| я думаю вот самая жесть http://www.youtube.com/watch?v=rghpvUUy7bA
только если б ещё на прямых руках делал,то вообще круть.непредставляю какие плечи нужны для такого.
hard train or go home
|
| |
|
|
| limp90 | Дата: Четверг, 07.07.2011, 00:30 | Сообщение # 27 |
|
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Статус: Offline
| DanArtemev,тема называется самый крутой елемент на турнике а не на полу)))
|
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Четверг, 07.07.2011, 00:34 | Сообщение # 28 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| а ну да...но если такое на турнике сделать ,то вообще круто))
hard train or go home
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Четверг, 07.07.2011, 00:35 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| limp90, какие отмазки дурень? я написал что сделал чисто
иди сам попробуй после 2х фур хоть пернуть на турнике, я посмотрю
тем более, сейчас у меня идет переутомляемость, и восстановиться надо то, лучевые кости до сих пор болят. С СоС-ами так же качаюсь, через длительные отдыхи. так что назвать это отмазкой минимум глупо 
Сообщение отредактировал SGUART - Четверг, 07.07.2011, 00:36 |
| |
|
|
| DanArtemev | Дата: Четверг, 07.07.2011, 00:40 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Статус: Offline
| Quote (SGUART) лучевые кости до сих пор болят
у меня такая фигня откуда то.только врятле это кости,может свзки или мышцы.не могут же кости болеть
hard train or go home
|
| |
|
|
