|
Ганнибал
|
|
| SGUART | Дата: Пятница, 01.07.2011, 23:14 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&feature=BFa&list=PLB41205101FF86924&index=5
кто сколько раз подтягивается как Ганнибал на 2:35? я не больше 4-5 раз, и не совсем чисто..
это вообще на какие мышцы идет?стоит ли делать на них акцент? и включить в основную тренировку?
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Суббота, 02.07.2011, 14:37 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| уже гдето это опсуждалось
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Суббота, 02.07.2011, 17:12 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| а где?
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Суббота, 02.07.2011, 18:37 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| здесь эта ветка http://www.turnik.org/forum/24-1294-1
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
