|
Розряды Ghetto workout, street workout и тому подобных...
|
|
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 11:21 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| А у кого какой разряд еще есть?
|
| |
|
|
| Бугай | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 11:30 | Сообщение # 17 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| у меня второй пока)) ласточку зделать не могу)
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 12:15 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| пока что тяну только на 1 разряд 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 12:42 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Думаю второй осилю. Элементы почти не делаю, не знаю как их включить в программу 
|
| |
|
|
| Dok | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 13:08 | Сообщение # 20 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Подтягивание на одной руке и медленый выход с уголком научюсь, и можно на четвертый здавать
Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
|
| |
|
|
| sport | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 13:55 | Сообщение # 21 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| помоему рязряды придумал ЕВГЕНИЙ КОЗЫРЬ
|
| |
|
|
| Бугай | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 18:02 | Сообщение # 22 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Статус: Offline
| вполне может быть, я просто давненько, с какой то групы стырил на комп)
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
|
| |
|
|
| Link | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:00 | Сообщение # 23 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Quote (sport) помоему рязряды придумал ЕВГЕНИЙ КОЗЫРЬ
Насколько я знаю он один из тех кто ставил нормативы, но придумал кто то другой из той же группы вконтакте.
Или скорее вся их Харьковская команда))
Сообщение отредактировал Link - Воскресенье, 20.02.2011, 21:06 |
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:16 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| А есть вопрос.База и элементы должны делаться без перерыва друг за другом??Трудновато будет))
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| martizi | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:26 | Сообщение # 25 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Статус: Offline
| Quote (Shorinji) А есть вопрос.База и элементы должны делаться без перерыва друг за другом??Трудновато будет))
Нет не друг за другом, с перерывом. Если делать подрят то это не реально=))
|
| |
|
|
| Tetracon | Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:27 | Сообщение # 26 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Статус: Offline
| Shorinji, если рассматривать харьковские нормативы,то их можно делать хоть все в разные дни.
А америкосовские.барбарианс например,идут с чёткими временными рамками.
5-6 минут.Т.е. все упражнения делать надо одни за другими с минимальным перерывом.Добавлено (20.02.2011, 21:27)
---------------------------------------------
martizi, Есть видео того же Козыря,где он сдаёт требования барбарианс,я там и выкупил его турничёк(узнал что такое чудо есть в природе) и приобрел.
Так что все реально...
|
| |
|
|
| sport | Дата: Понедельник, 21.02.2011, 15:45 | Сообщение # 27 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| если что этого парня зовут не Marcus Bondi а Jazz
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Понедельник, 21.02.2011, 15:59 | Сообщение # 28 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| Да, кому-то эти разряды являются стимулом двигаться дальше! А кому-то непонятны, лично мне нет, я выбрал этот спорт, потому что я сам себе здесь тренер, ни под кого подстраиваться не надо, делаю что хочу и как хочу! А тут опять какие-то правила ввели, под какие-то рамки подстаивают всех, но ведь у каждого есть свои сильные и слабые стороны, что-то получится, а что-то нет!
Повторюсь это мое сугубо личное мнение!
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Понедельник, 21.02.2011, 16:09 | Сообщение # 29 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| izekill, ТБ-анархист 
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| sport | Дата: Понедельник, 21.02.2011, 16:41 | Сообщение # 30 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Статус: Offline
| это не правило, эти разряды являюстся лишь стимулом для тренеровки и это для тех кто хочет.
|
| |
|
|
