|
Что вы думаете об этой проге отжиманий?
|
|
| Danil | Дата: Среда, 24.11.2010, 09:42 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| http://www.fitness-online.by/2006/03/10/metodika_otzhimanijj.html - занимаюсь по ней 4 недели.
САМ ВОПРОС: НЕ СИЛЬНО ЛИ МНОГО ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ЕЩЕ 3 РАЗА ЗА ДЕНЬ?
ПРИХОДИТЬЯ ПОВТОРЯТЬ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ПО 2 РАЗА.ОЧЕНЬ ТЯЖКО
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Среда, 24.11.2010, 10:54 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| У меня к тебе главный вопрос. Ты все эти отжимания делаешь чисто? Без отдыха лежа на полу?
|
| |
| |
| rodelelros | Дата: Среда, 24.11.2010, 11:31 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| есть способы и проще и за более короткое время выйти на 100 отжиманий с 20. программа не понравилась. "очень тяжко" потому, что ты не успеваешь нормально отдохнуть.
Сообщение отредактировал rodelelros - Среда, 24.11.2010, 11:32 |
| |
| |
| Link | Дата: Среда, 24.11.2010, 13:50 | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Статус: Offline
| Нечего себе, утром 460 раз чтоли? Это за день около 1400раз? в шоке))
|
| |
| |
| Vins | Дата: Суббота, 27.11.2010, 20:14 | Сообщение # 5 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 81
Статус: Offline
| "Обязательно выполняйте отжимания каждый день (хотя бы утром и вечером)" "Один день в неделе - выходной - восстановление сил" -- ёпт.. а отдыхать мышцам когда????? 
|
| |
| |
| Ukronos | Дата: Суббота, 27.11.2010, 22:06 | Сообщение # 6 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| Не знаю я отжимаюсь без программы для удовольствия
и особо себя отжиманиями не загружаю хотя очень люблю этот вид упражнений
|
| |
| |
