|
Турник. Брусья или отжимания!
|
|
| makcum | Дата: Среда, 25.09.2013, 07:27 | Сообщение # 16 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 206
Статус: Offline
| Это я к тому, что одними отжиманиями нельзя получить разностороннего развития.
Как и любым одним упражнением
Вы можете отнять у меня деньги, дом, мои примочки и игрушки, но одного отнять нельзя: я - железный человек
|
| |
|
|
| IVAN240690 | Дата: Среда, 25.09.2013, 11:23 | Сообщение # 17 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| makcum,
И ДА И НЕТ!
Это спорный вопрос!
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Среда, 25.09.2013, 11:40 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (IVAN240690) Тебе никто не запрещает использовать дополнительный вес!
Цитата (IVAN240690) А может ты просто не знаешь какие виды существуют отжиманий
Цитата (IVAN240690) Тогда зачем нам отжимания если можно делать жим лёжа!
вот и я так думаю, последний раз я отжимался в армии в 2010году))
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Среда, 25.09.2013, 11:41 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (makcum) Это я к тому, что одними отжиманиями нельзя получить разностороннего развития. Как и любым одним упражнением |
| |
|
|
| IVAN240690 | Дата: Среда, 25.09.2013, 11:47 | Сообщение # 20 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| PIRAT,
Ладно я соглашусь с тобой! А теперь добавь к отжиманиям турник!
И посмотри что получится?
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Среда, 25.09.2013, 13:02 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (IVAN240690) И посмотри что получится? |
| |
|
|
| JARHEAD | Дата: Среда, 25.09.2013, 16:17 | Сообщение # 22 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Цитата (gauzer) Брусья и турник? За что вы так не любите свой позвоночник Разгружая его этими занятиями и увеличивая массу мышц торса, вы получите сутулость. За что боролись- на то и напоролись, если уж работать над фигурой, то разносторонне
what's up nigga
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Среда, 25.09.2013, 17:12 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (IVAN240690) Можно ли заниматься только на ТУРНИКЕ не прибегая к помощи
брусьев или отжиманий.
Или заниматься на одних брусьях или делать только
отжимания!
В дальнейшем конечно можно взять доп. вес если потребуется?
можно
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Среда, 25.09.2013, 17:15 |
| |
|
|
| helgo | Дата: Среда, 25.09.2013, 17:15 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (IVAN240690) Тогда зачем нам отжимания если можно делать жим лёжа!
Затем что на школьных и дворовых площадках, где в основном мы тренируемся не везде стоят скамьи для жима лежа в комплекте с грифом и набором блинов 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Среда, 25.09.2013, 17:19 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (IVAN240690) А теперь добавь к отжиманиям турник!
И посмотри что получится?
Получится похожее на такое телосложение при грамотных тренировках и питании
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Среда, 25.09.2013, 17:20 |
| |
|
|
| IVAN240690 | Дата: Пятница, 27.09.2013, 07:57 | Сообщение # 26 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| helgo,
Я не сомневаюсь что Денис заядлый турникмен и мастер своего дела!
Я не сомневаюсь что Денис продвигает спорт не побоюсь этого слова во всём МИРЕ!
Я так же не сомневаюсь что он готов на всё ради любимого дела Даже дать деньги на строительство площадок из собственного кармана.
Но в одном я сомневаюсь Что он может быть употребляет какую либо спорт Фармакологию!
|
| |
|
|
| valent | Дата: Пятница, 27.09.2013, 15:53 | Сообщение # 27 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| IVAN240690, зачем столько пафоса и восклицательных знаков 
Хоть брусья, хоть турник, хоть отжимания - дают свой результат. Лучше делать одно упражнение, чем не заниматься вообще. Но все же лучше заниматься разносторонне.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Пятница, 27.09.2013, 19:53 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (valent) IVAN240690, зачем столько пафоса и восклицательных знаков
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Пятница, 27.09.2013, 19:53 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (valent) IVAN240690, зачем столько пафоса и восклицательных знаков
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Пятница, 27.09.2013, 19:53 | Сообщение # 30 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (valent) IVAN240690, зачем столько пафоса и восклицательных знаков
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
