|
Железо и уличные тренировки
|
|
| GRUTAS | Дата: Вторник, 22.06.2010, 15:36 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (Dancee) А при жиме лёжа, как раз прокачивается передняя часть дельт, походите в тренажорный зал, там опытные вам всё подробнее и обьяснят, да и сами всё поймёте. Вы хотите сказать, что я дурак? Вы думаете я ничего не знаю? Взял вот, и без знаний сделал этот ресурс ... и толкаю тут ложное учение? Не Вам судить о моей компетентности. Вы меня не знаете. И не знаете то, о чем я знаю. Точнее не подозреваете ... Quote (Dancee) как раз прокачивается передняя часть дельт Quote (Dancee) там опытные вам всё подробнее и обьяснят Вы меня недооцениваете )))
|
| |
| |
| Dancee | Дата: Вторник, 22.06.2010, 16:26 | Сообщение # 17 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Offline
| GRUTAS, На сколько я помню, я вам плохого ничего не сказал. Вы посоветовали мне почитать книги, я посоветовал вам, у вас своё мнение, которое вы считаете правильным, у меня своё.
"Quote (Dancee)
как раз прокачивается передняя часть дельт
- Это все мифы о загробной жизни ..."
Мифы были бы ,если бы речь шла о грудной мышце, а плечи устроены совсем по-другому...
А вообще, это глупый спор, каждый останется при своём мнении .
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Вторник, 22.06.2010, 17:20 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Это не мое мнение - это мнение природы 
|
| |
| |
| Dancee | Дата: Вторник, 22.06.2010, 17:26 | Сообщение # 19 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Я промолчу ...
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Вторник, 22.06.2010, 17:33 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Не думаю, что у человека который жмет 200 кг от груди, будут недоразвитые дельты ...
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Вторник, 22.06.2010, 18:30 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Есть смысл делать подсобку, тогда, когда есть масса ... и не маленькая ... а извините дрыщу, который и 10 раз не может подтянуться на перекладине расписывать комплексы с подсобкой - глупо!
|
| |
| |
| вилењак | Дата: Вторник, 22.06.2010, 19:11 | Сообщение # 22 |
|
Майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Sergeypunk, хаотичная у тебя программа какаето) чем руководствовался при её составлении, если не секрет? Добавлено (22.06.2010, 19:11)
---------------------------------------------
Quote (Dancee) Мифы были бы ,если бы речь шла о грудной мышце
всмысле?
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Вторник, 22.06.2010, 19:25 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| вилењак, чем она хаотична??????
|
| |
| |
| вилењак | Дата: Вторник, 22.06.2010, 20:36 | Сообщение # 24 |
|
Майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Sergeypunk, с ней результат будет маленький и наблюдать его не долго будеш.У тебя все кроме ног качается каждую тренеровку, а их у тебя 3 на неделю...
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Вторник, 22.06.2010, 21:26 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| [b]вилењак[/зимой занимался по еще более "хаотичной " программе, результат был большой и прогресс шел, перетрена не было.
|
| |
| |
| вилењак | Дата: Вторник, 22.06.2010, 23:52 | Сообщение # 26 |
|
Майор
Группа: Заблокированные
Сообщений: 84
Статус: Offline
| дело твоё...
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Среда, 23.06.2010, 22:38 | Сообщение # 27 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Результат будет от любых занятий, но вопрос заключается в том, насколько Ты быстрее будешь прогрессировать!
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Среда, 23.06.2010, 22:52 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| GRUTAS, я все понимаю, и знаю что нужен отдых мышцам. но я востанавливаюсь очень быстро и мне мало того что турник в неделю два раза, три раза это для меня норма-тогда прогресс идет.(прошлым летом занимался каждый день и не уставал) пробовал заниматься два раза в неделю на турнике-совсем не то, мышцы забывают все, и я чувствую что мне мало. может это из за того что раньше я тренировался 6 раз в неделю, в субботу и воскресенье по две тренировки, выносливость у меня дикая, после треши еще шел в качалку)))вообщем я не знаю...
|
| |
| |
| MiLiTaRiST | Дата: Среда, 23.06.2010, 23:44 | Сообщение # 29 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 154
Статус: Offline
| Sergeypunk, смотри сам, только нужно трезво оценивать свои силы...
Моя гордость требует от меня повелевать, а не исполнять чужие приказания.
|
| |
| |
| CYMPAK | Дата: Четверг, 24.06.2010, 00:15 | Сообщение # 30 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Sergeypunk, у мя так же было каждый денб занимался подходов всего в день около 20 было...
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
| |
