[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • …
  • 7
  • 8
  • 9
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » captain of crush
captain of crush
asklepiusДата: Понедельник, 27.10.2014, 17:35 | Сообщение # 121
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
Lucifer, не мешает они тренировкам? Видел в продаже с регулировкой жесткости, (кетай)
 
LuciferДата: Понедельник, 27.10.2014, 18:12 | Сообщение # 122
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
Да я собственно хват вообще можно сказать не треню unsure в сумке валяется бублик резиновый да иногда повисю на чём придётся,просто сейчас две трени в неделю,а в остальные дни ну там пресс подолблю,или бурпи поделаю,ну вот может и на хват меня хватит haha
 
CRASH2810Дата: Суббота, 20.12.2014, 06:43 | Сообщение # 123
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравия всем.

Я начал где то 4 месяца назад с 27 кг, и через 2 недели уже минуту мог 88 держать закрытым и 20 раз закрывал (больше не делал за раз).
Но чтобы перейти к 108 (СОС 2.5) кг мне понадобилось ~3 месяца smile
Сейчас 108 без проблем закрываю (каждый день 5 раз за раз делаю).
В перспективе 127.

Никто не подскажет где можно официально засвидетельствовать 3.0?
Или же 3.0 не регистрируется официально?

Сообщение отредактировал CRASH2810 - Суббота, 20.12.2014, 06:53
 
SkorpionДата: Суббота, 20.12.2014, 13:31 | Сообщение # 124
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Репутация: 327
Статус: Offline
CRASH2810, http://captainsofcrash.ru/sertify.php
Я не люблю, когда наполовину.
 
DaraДата: Суббота, 20.12.2014, 22:33 | Сообщение # 125
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Репутация: 41
Статус: Offline
Цитата CRASH2810 ()
Никто не подскажет где можно официально засвидетельствовать 3.0? Или же 3.0 не регистрируется официально?
Можно и засвидетельствовать. Почему нет. Только вроде нужен будет человек который сертифицировался в том же регионе что и ты. Тройка это очень серьезный уровень. Быстро спрогрессировал. Три месяца всего. Штурмуй 3-ку потом и 3,5. Удачи.
 
DaraДата: Суббота, 20.12.2014, 22:37 | Сообщение # 126
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 74
Репутация: 41
Статус: Offline
Цитата DEL ()
а хз))) я сразу 2,5 закрыл)) у меня у тренера в зале он был)) попросил и вот вышло. Lucifer, думаю попробовать можешь.
Ты очень силен. Единицы смогут сходу 2,5 закрыть. Не задумывался хватом в плотную заняться? Уверен в той же становой больше бы вытянул. Да и для разнообразия.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Разное » captain of crush
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • …
  • 7
  • 8
  • 9
Поиск: