|
Бег по утрам
|
|
| Serhio | Дата: Четверг, 17.03.2011, 19:42 | Сообщение # 31 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Бегаю каждое утро в любую погоду, по долгу службы положено...
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:00 | Сообщение # 32 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Serhio, что за служба такая?
|
| |
| |
| Serhio | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:33 | Сообщение # 33 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Quote (Akelich) Serhio, что за служба такая?
а служба у меня не из простых, учу ребят здоровому образу жизни)
|
| |
| |
| turnikval | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:47 | Сообщение # 34 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Serhio, а у всех ребят погоняло "малолетки"?
|
| |
| |
| Serhio | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:59 | Сообщение # 35 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Нет, только у таких тупых как ты))))
|
| |
| |
| turnikval | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:03 | Сообщение # 36 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| А зачем опять грубить?
Сообщение отредактировал turnikval - Четверг, 17.03.2011, 21:04 |
| |
| |
| Serhio | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:08 | Сообщение # 37 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Я - тренер БИ, и ты не дорос еще до того, чтобы бросаться такими выражениями типа "быдло"и т.д. А о пользе алкоголя я бы послушал тебя лет через 30, глядя на твои трясущиеся руки. Добавлено (17.03.2011, 21:08)
---------------------------------------------
На личности перешел ты, turnikval,
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:23 | Сообщение # 38 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Serhio, дядя, а ты сюда потроллить пришел? Может лучше будешь среди своих "ребят" ЗОЖ насаждать?
|
| |
| |
| Lelik | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:31 | Сообщение # 39 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Статус: Offline
| Akelich, +
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:44 | Сообщение # 40 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Ну вы еще подеритесь тут, горячие финские парни...
|
| |
| |
| Serhio | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:47 | Сообщение # 41 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Бог вам судья...
|
| |
| |
| Danyboyy | Дата: Воскресенье, 12.06.2011, 17:28 | Сообщение # 42 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Ну а все-таки про бег!!!Начал бегать утром.Появилась ноющая боль на внутренней стороне голени,чуть выше лодыжки.Отдохнул три дня - прошло,сменил обувь и вперед.Снова началось!Что это???Как быть ???Спасибо!!!
|
| |
| |
| Marko1337 | Дата: Воскресенье, 12.06.2011, 17:47 | Сообщение # 43 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Danyboyy, пробуй разминку, если будет болеть может травма или растяжка
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
| |
| Dok | Дата: Воскресенье, 12.06.2011, 18:20 | Сообщение # 44 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Quote (Danyboyy) Начал бегать утром.Появилась ноющая боль на внутренней стороне голени,чуть выше лодыжки.Отдохнул три дня - прошло,сменил обувь и вперед.Снова началось!
У меня была похожая проблема, только боль появлялась на внешней часте стопы.. Прочитал Гордона Пири, про правильную технику бега, попробывал, и вот уже больше 3 месяцев бегаю в свое удовольствие без боли 
http://www.turnik.org/publ/biblioteka/gordon_piri_begaj_bystro_i_bez_travm/8-1-0-216#comments
Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
Сообщение отредактировал Dok - Воскресенье, 12.06.2011, 18:21 |
| |
| |
| mutant | Дата: Вторник, 19.07.2011, 05:29 | Сообщение # 45 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| В жаркую погоду не люблю бегать по утрам. В морозную погоду люблю. Тяжеловато, тело еще спит.
|
| |
| |
