|
Спортивное питание
|
|
| Soprano | Дата: Суббота, 19.03.2011, 23:44 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| Кто нибудь принимает какие нить добавки?? протеины там, аминокислоты
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 00:34 | Сообщение # 2 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Soprano, ты решил опрос провести или тебя интересует инфа по ним?
|
| |
|
|
| Турникмен | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 06:00 | Сообщение # 3 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| Soprano,я пил протеины...пустая трата денег
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
|
|
| Lee | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 09:35 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Турникмен, согласен, стоит не мало а на самом деле тот же белок!
|
| |
|
|
| Oleg7938 | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 10:23 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Не чего такого не пил и не ел, просто занимаюсь и просто ем то, что положут!
|
| |
|
|
| madmax | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 12:06 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Статус: Offline
| занимался в качалке покупал протеины, аминокислоты, вроде бы и помогали, ну веса росли хорошо)) 3-ёх кг банки хватало на месяц. потом денег не стало перестал пить)) подметил что пару тройку бананов за полчасика до тренировки очень неплохая тема)) в них углеводов полно))
|
| |
|
|
| Soprano | Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 12:14 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| Akelich, Опрос))
|
| |
|
|
| VALKO | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 19:06 | Сообщение # 8 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Статус: Offline
| Ребята не принимайте эту гадость- это убийство для печени и желудка! Я по личному опыту знаю че это за хрень- на коже после приема прыщи появились до сих пор есть проблемы, а до приема кожа была идеальной!Мышц много этой хренотой не накачал- потому что поносило после приема и метиоризм доканал.Еште натуральное и тренируйтесь только от этого будет прогресс.А подобные добавки оставте иным спотсменам которым важен результат, а не ЗОЖ.
P.S.На гадость подсадили друзья, я им верил...
|
| |
|
|
| Турникмен | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 19:34 | Сообщение # 9 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Статус: Offline
| VALKO,да на счет прыщей это точно,особенно спина потом вся в угрях,ну это у меня так,а вообще что бы нормальные протеины купить нужно минимум 1500 руб,не ведитесь на дешевую гадость,где написанно что то типа mega mass,и т.д ,обычно хорошие протеины называются скромно=) а да и не покупать лучше российские проты,там один сахар :-S
упорно Тренируюсь с января 2011
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 19:57 | Сообщение # 10 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| VALKO, обычно такие проблемы возникают, когда ешь или херовый продукт или слишком много за раз. Кушать надо между приемами пищи и небольше 30 грамм. Естесственно, что првереные, нормальные протыки.
Quote (VALKO) !Мышц много этой хренотой не накачал
Они и не должны "качаться" этой хренотой, т.к. эта хренота не заменяет полноценное здоровое питание, а является подпиткой.Если ты можешь позволить себе 5-6 разовое питание, то конечно протык можно не пить.
Есть куча примеров, когда все довольны и масса ростет. Так что либо не так ел, либо не то ел
|
| |
|
|
| SliRx | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 20:55 | Сообщение # 11 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| никогда ничего такого не принимал и не буду. а знакомый принимал креатин, и за 3 месяца накачал бицепсы больше чем я за полтора года. не знаю только какое у него мнение о креатине теперь.
[ Жизнь слишком коротка чтобы быть маленьким и слабым ]
-------------------------------------------------------------------------
[ Never Back Down ]
-------------------------------------------------------------------------
[ - Ты хочешь узнать как мне это удалось?
- Я не оставлял силы на обратный путь ]
-------------------------------------------------------------------------
[ Win or Lose... Everyone Has Their Fight ]
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 21:26 | Сообщение # 12 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| SliRx, креатин это немного другая тема и работает он по-другому
|
| |
|
|
| Chopa | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 21:32 | Сообщение # 13 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Offline
| А какой негатив от протеина?
|
| |
|
|
| rusty_ronin | Дата: Понедельник, 21.03.2011, 23:31 | Сообщение # 14 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| спортивное питание не использую, но самой идеи не отрицаю если кому-то надо увеличенное кол-во белка (без сопутствующих углей или жира) или особенно много калорий (в тренировках на выносливость, например) - то легче дозаправиться коктейлем, чем целый день переваривать гору мяса, яиц и прочей обычной еды.. которая, как известно, тоже зачастую далека от здоровой
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Вторник, 22.03.2011, 01:06 | Сообщение # 15 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Chopa, ну выше ж писали, что понос, метеоризм, прыщи.Это если жрать много и плохое.Ну и вообще от переизбытка белка может быть подагра. С другой стороны, чтобы нормально рости, нужно очень много есть. Если ты можешь себе это позволить, то пожалуйста. 3 коктейля(по 30 грамм белка) в день это около 3-х литров молока, 600 грамм творога или 15-18 яиц 
|
| |
|
|
