| GRUTAS | Дата: Среда, 06.10.2010, 00:06 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Как научиться делать выход на две?
Интересует подробная информация и Ваш личный опыт 
|
| |
| |
| alankatkovv | Дата: Пятница, 15.11.2019, 16:45 | Сообщение # 31 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Всем привет. Для силовых выходов советую найти гимнастическую перекладину на растяжках - взлетаешь вверх практически без особых усилий......многие сторожилы знают меня как амбала......пару лет на жёстких турниках не мог войти в форму- максимум 3 выхода получалось, а дальше стопор, нашёл перекладину и вроде нормально идёт......
Сообщение отредактировал alankatkovv - Пятница, 15.11.2019, 16:55 |
| |
| |
